Esti constienta ca exercitiile fizice te pot ajuta sa obtii corpul mult dorit? Un singur exercitiu iti poate face visele sa devina realitate.…
<i class="fa fa-comment-o"></i> 0 COMMENT
7 Views
COPYRIGHT © 2017 NEWS DIGITAL PUBLISHING SRL
DIETE
Ghimbirul este un condiment foarte des intalnit care este folosit in medicina de secole. Ceaiul de ghimbir te poate ajuta sa readuci echilibrul si sa slabesti.…
Tentatiile alimentare le gasim la orice pas, insa de cele mai multe ori uitam sa mancam sanatoa. Alegem mancarurile gustoase, aratoase, dar nu luam in calcul cat de rau ne…
Noi am descoperit cum iti poti crea propriul program de lupta impotriva celulitei care nu iti va lua mai mult de o ora pe zi sa il respecti. Rezultatele pe…
Cu totii stim ca este indicat sa avem 3-5 mese pe zi, impartite in portii mici. Din pacate, din cauza programului incarcat, putini dintre noi pot respecta aceasta regula.…
Te-ai saturat de dietele stricte si vrei sa "trisezi". Iata cum o poti face cu cap, fara sa te ingrasi. Mai jos iti prezentam o serie de alimente sarace in…
Dieta Sonoma este cunoscuta pentru gradul mediu de dificultate. Putin mai dura la inceput, in timp organismul se va adapta si va ajuta sa ajungeti la greutatea mult dorita. Dieta…
3391 Views
Noi ne-am decis sa cercetam si sa spulberam miturile despre mancarea sanatoasa. Mit: Nu trebuie sa mai mananci dupa ora 6 seara. Adevar: Nu trebuie sa ai o masa mare…
Afla mai multe despre secretele testate in timp de numeroase persoane care au hotarat sa renunte la kilogramele in plus pentru a se bucura de un abdomen plat si un…
6972 Views
Consumul zilnic al fructelor ne ajuta sa avem un organism sanatos, un corp ferm si tonifiat. …
10465 Views
In prima faza este important sa consulti un medic, inainte de a te apuca de aceasta cura cu ciocolata. In cazul in care nu exista probleme putem sa trecem la…
Cu totii ne dorim sa fim in forma, dar in realitate dietele sunt un cosmar. Studiul a comparat doua grupuri care au tinut o dieta cu 10.500 de calorii pe…
Ce este de facut? Se pune painea la congelator, apoi se dezgheata si se prajeste. Oamenii de stiinta sustin ca painea trebuie sa aiba un indice glicemic scazut. Daca vi…
Este pepenele noul remediu natural pentru durerile musculare si febra musculara? Ei bine, cercetatorii au descoperit ca pepenele este un analgezic bun pentru durerile musculare care apar dupa efortul fizic. …
1064 Views
Bogate in nutrienti si cu un continut caloric scazut, pastele pot fi aliatul tau in lupta cu kilogramele in plus. Pastele sunt o sursa bogata de energie, cum ar fi glucoza,…
1434 Views
Potrivit statisticilor, o persoana încearcă in medie să piardă in greutate de cel puțin patru ori pe an. Dar numai 1 din 100 de persoane reuseste și poate împărtăși cu…
Dieta cu oua a ajuns foarta cunoscuta datorita vedetelor care au slabit pe aceasta cale.…
Dieta fast-food poate parea, in prima instanta, ceva imposibil, caci acest tip de mancaruri sunt adesea asociate cu un stil de viata nesanatos care duce, mai mereu, la ingrasare. Dar…
6554 Views
Acest plan de topire a grasimii te va ajuta sa scapi de 3 kilograme in doar 7 zile fara sa te infometezi, fara suplimente si fara sa renunti la intregi…
Dieta cu pepene nu este o dieta oficiala, insa incluzand pepene in dieta ta zilnica poti castiga lupta cu kilogramele in plus. Pepenele contine 92% apa si 2g de fibre…
Conopida este o sursa excelenta de calciu, intr-o singura portie regasim 75% din necesarul zilnic. Este un puternic antioxidant, contine multe vitamine si minerale, contine vitamina K, Vitamina C, fosfor,…
Este potrivit pentru micul dejun, pranz, cina, desert, snack, bautura de dupa antrenament, gustarea de la miezul noptii etc. Corpul nostru are nevoie de vitamine si minerale cat e ziua…
Pui mai putine lingurite de zahar in cafeaua sau in ceaiul de dimineata, incercand astfel sa reduci aportul zilnic. Totusi, o mare cantitate de zaharurile o obtii din dulciuri concentrate…
13291 Views
Principalul ingredient este hreanul. Bogat in vitamina C, vitamina B1, vitamina B6, vitamina B2, potasiu, calciu, fier, magneziu si fosfor. Hreanul curata toxinele din organism, elimina excesul de grasimi si…
Daca mananci prea mult sau prea putin nu vei avea un somn odihnitor. O gustare usoara inainte de culcare te poate ajuta sa dormi mai bine, insa prea multa mancare iti…