DIETE
1.475 articole
O gospodărie aruncă 30% din alimente și plătește 1.553 lei lunar
O gospodărie din România a cheltuit în medie 1.553 lei lunar pentru produse alimentare și băuturi nealcoolice în...
32% mai puține fracturi la persoanele cu diabet de tip 2. Cum schimbă GLP-1 discuția despre obezitate și tratament
Medicamentele GLP-1, o clasă terapeutică, sunt studiate pentru potențialul lor extins, dincolo de tratamentul obezității și al diabetului....
Îndulcitorul din produse „fără zahăr” intră din nou în discuție. Legătura văzută într-un studiu ține de inimă
Un studiu nou leagă xilitolul de riscuri cardiovasculareDacă folosești îndulcitori artificiali ca să reduci zahărul, fii atentă. Un...
Balonarea și refluxul gastroesofagian se pot calma fără medicamente, dar numai cu o strategie personalizată
Stomacul sănătos își golește conținutul în aproximativ 2-4 ore, în timp ce tranzitul intestinal complet durează între 24...
O doză de suc de 355 ml are 42 de grame de zahăr. Ce înseamnă asta pentru greutate, glicemie și inima ta
Dacă bei suc aproape zilnic, merită să te uiți mai atent la cantitatea de zahăr din pahar: o...
Îl găsești în biscuiți, napolitane și chipsuri. Cât de mult ar trebui să te îngrijoreze uleiul de palmier?
Uleiul de palmier este un ingredient în numeroase alimente procesate. Poate afecta sănătatea cardiovasculară la un consum frecvent,...
Adulții sănătoși au nevoie de 1,2-1,6 grame de proteine pe kilogram corp pe zi
Dimineața, când vă puneți în bol iaurtul sau vă faceți repede două ouă înainte să ieșiți pe ușă,...
Colesterolul LDL și dieta. 5-10 grame de fibre solubile scad LDL cu 5-10%. Când devine tratamentul medicamentos obligatoriu?
Până de curând, mulți considerau colesterolul mărit o problemă „rezolvabilă din alimentație”. Acum, ghidurile medicale actualizate în România...
A slăbit după un vis care l-a speriat profund. Ce a înțeles un medic despre cauzele reale ale obezității
Dr. Florin Bălănică a slăbit 104 kilograme în 8 luni, după ce a pornit de la 204 kg,...
O plimbare de 10 minute după masă este mai eficientă pentru glicemie
Terminați masa, vă ridicați de la birou sau de la masă și ieșiți la o plimbare scurtă în...