Etichetă: nutritie
Antrenamentele de o oră te încurcă? Un studiu arată cum scazi riscul bolilor cu 30%
Crezi că ai nevoie de antrenamente epuizante de o oră pentru a fi în formă? S-ar putea să...
Apa caldă sau apa rece? Un dietetician explică ce e mai bine pentru tine
V-ați întrebat vreodată dacă faceți bine când alegeți un pahar cu gheață în loc de un ceai fierbinte?...
Băuturile antiinflamatorii, noul trend de 2,4 miliarde de lire. Ce spun nutriționiștii
Piața băuturilor funcționale pentru sănătate a explodat, ajungând la o valoare amețitoare de 2,4 miliarde de lire sterline,...
Ce se intampla cand bei apa minerala zilnic? Adevarul despre dinti si oase
Contrar miturilor populare, apa minerală carbogazoasă nu îți afectează sănătatea oaselor. Mai mult, un studiu din 2016 publicat...
13 alimente care te ajută să adormi și să ai un somn odihnitor noaptea
Două treimi dintre noi recunoaștem că avem probleme cu somnul în fiecare noapte, o cifră deloc de neglijat....
Noua piramidă alimentară a lui RFK Jr. interzice apa de la robinet
Robert F. Kennedy Jr., candidat la președinția SUA, a lansat o propunere de piramidă alimentară care a stârnit...
Top 7 alimente cu polifenoli care reduc inflamația și te mențin sănătos
Dietele antiinflamatorii sunt pe buzele tuturor, dar un plan alimentar eficient nu poate exista fără alimente bogate în...
David Protein, dat în judecată. Un baton ar avea cu 54% mai multe calorii
Un proces colectiv a fost intentat împotriva companiei David Protein într-un tribunal federal din Brooklyn, New York. Acuzația...
Micul dejun ideal se mănâncă la 2 ore de la trezire, spun experții
Deși nu mai este considerat, ca pe vremuri, „cea mai importantă masă a zilei”, un mic dejun bogat...
Cum să slăbești mai repede cu postul intermitent fără să renunți la micul dejun
Cei mai mulți adepți ai postului intermitent sar peste micul dejun. Un celebru nutriționist francez, dr. Jean-Michel Cohen,...