Etichetă: nutritie
O masă ultraprocesată a stimulat mai mult insulina decât una cu profil nutritiv similar, într-un studiu
Adulții care au consumat o masă ultraprocesată au avut un răspuns mai mare al insulinei decât după o...
Adulții sănătoși au nevoie de 1,2-1,6 grame de proteine pe kilogram corp pe zi
Dimineața, când vă puneți în bol iaurtul sau vă faceți repede două ouă înainte să ieșiți pe ușă,...
Daciana Sârbu a renunțat la cartofii prăjiți. Fosta europarlamentară țintește să slăbească trei kilograme.
Daciana Sârbu, ajunsă la 49 de ani, a luat o decizie drastică legată de alimentația ei zilnică, după...
Mihaela Bilic propune o metodă de slăbit fără costuri. Nutriționistul explică secretul unei diete eficiente.
Dacă te întrebai cum să scapi de kilogramele fără să cheltui o avere pe prafuri magice, răspunsul a...
Săptămâna de lucru de patru zile scade rata obezității. Ce spun medicii despre stres și îngrășare
Te-ai trezit vreodată căutând ceva dulce prin sertarele biroului după o ședință tensionată? Nu ești singura care simte...
Ouale sustin sistemul imunitar tot anul. Ce spun medicii despre aminoacizii esentiali
Ți s-a întâmplat vreodată să simți acea oboseală persistentă sau o ușoară iritație în gât și să nu...
Cinci obiceiuri simple care te pot scapa de balonare. Secretul e la indemana oricui
Te-ai săturat de senzația aceea neplăcută de balonare care pare să apară de nicăieri și îți strică ziua?...
O singură pungă de chipsuri îți afectează atenția arată un studiu recent
Un nou studiu realizat de cercetători din Australia și Brazilia trage un semnal de alarmă serios: alimentele ultra-procesate...
5 sfaturi de la medic pentru a-ți crește șansele să trăiești 100 de ani
Celebrul realizator TV și naturalist Sir David Attenborough va împlini 100 de ani pe 8 mai, un moment...
11 metode simple prin care poți reduce cortizolul la perimenopauză
Te trezești la 3 dimineața fără un motiv anume, ai o senzație constantă de ceață mentală și totul...