DIETE
1.423 articole
A dat jos aproape 20 de kilograme, apoi a ales să se oprească. Ce a cântărit mai mult decât rezultatul de pe cântar
Medicamentele pentru slăbit pe bază de GLP-1 promit mult, iar în unele cazuri chiar livrează rapid pe cântar....
Migdalele pot ajuta inima și digestia fără să te îngrași. Ce ai de câștigat din 50 de grame pe zi
Consumul zilnic de migdale poate aduce beneficii semnificative. Un studiu realizat la Universitatea de Stat din Oregon și...
Omega-3 pentru creier ar putea pierde pariul pe prevenție. Ce înseamnă studiul pentru banii și așteptările tale
Dacă ai privit suplimentele cu omega-3 ca pe un mic ajutor pentru memorie, noul semnal venit din SUA...
Limonada cu sirop poate urca la 209 kcal pe pahar. Descoperă cum te răcorești vara fără zahăr în plus
În zilele foarte calde, limonada pare una dintre cele mai „ușoare” alegeri. Problema apare când în pahar intră...
Vitamina B12, semnalul din spatele oboselii persistente. Ce alte simptome îți arată că nu e doar stres
Dacă vă simțiți epuizată chiar și după somn suficient, iar amețeala sau dificultățile de concentrare au început să...
Proteinele în urină nu înseamnă mereu boală. O valoare de sub 1g/zi poate reveni la normal după o schimbare de stil
Proteinele în urină, numite și proteinurie, pot speria la primul buletin de analize. Dar nu orice valoare înseamnă...
Carmen Brumă recomandă pepene roșu cu brânză și mentă. Cum transformi gustarea verii într-o masă mai echilibrată?
Dacă îți place pepenele roșu, dar îl eviți fiindcă te gândești la zahăr sau la indicele glicemic, combinația...
Un studiu pe 99 de adulți arată că o fereastră de alimentație de opt ore ajută la slăbit
Dacă ideea de a slăbi te duce cu gândul la reguli complicate și liste lungi de interdicții, studiul...
Faci tot ce trebuie pentru PCOS, dar rezultatele întârzie. Obiceiul care poate trage în sens opus
Dacă ai PCOS, probabil știi deja cât de mult contează mesele mai echilibrate, mișcarea și tratamentul potrivit. Ce...
Greutatea nu mai spune singură toată povestea la vârste înaintate. Ce e în joc pentru sănătatea inimii
Diferențele dintre adulții în vârstă cu obezitate și cei cu indice de masă corporală normal, când vine vorba...
