Etichetă: fitness
Am testat o lună aparatul de 120 de lire care promite un abdomen de oțel
Am crezut că am un core destul de puternic. Asta până am încercat Core Master, un dispozitiv care,...
Placa vibrantă cu 130.000 de clipuri pe TikTok promite minuni. Ce spun medicii
Pe rețelele sociale, în special pe TikTok și Instagram, au apărut peste 130.000 de videoclipuri cu un aparat...
Plăcile vibrante de 100 de dolari promit pătrățele în 5 minute. Ce spune știința?
Peste 130.000 de clipuri pe TikTok și Instagram promovează o soluție aparent miraculoasă pentru fitness: placa vibrantă. Cu...
Antrenoarea Kate Rowe-Ham dezvăluie 5 pași simpli pentru forță după 40 de ani
Kate Rowe-Ham, antrenoare de forță specializată în longevitate și perioada de mijloc a vieții, demontează mitul conform căruia...
Anca Țurcașiu dezvăluie predispoziția genetică la îngrășare
Anca Țurcașiu, artista în vârstă de 55 de ani, a dezvăluit că a moștenit o predispoziție genetică la...
Actrița Chae Jeong-an arată o siluetă perfectă după dietă strictă
Actrița sud-coreeană Chae Jeong-an și-a arătat silueta transformată după o perioadă de îngrijire intensă și dietă strictă, miercuri,...
Stretching pentru o condiție fizică de invidiat. Cele mai bune exercitii
Stretching pentru o condiție fizică de invidiat – Încă de la început poți practica ușor aceste exerciții la...
Ce sunt shake-urile proteice
Shake-urile proteice au devenit extrem de populare în rândul celor care doresc să își îmbunătățească performanțele fizice, să...
Bicicleta eliptică sau staționară cu care poți să slăbești mai ușor
Atunci când vine vorba de pierderea în greutate și îmbunătățirea condiției fizice, mulți oameni se întreabă care este...
Ce alimente trebuie să consumi înainte de antrenamentele fizice
Antrenamentele fizice sunt o componentă esențială a unui stil de viață sănătos. Pentru a obține performanțe maxime și...