Etichetă: stres
Migrena afectează 1 din 5 femei din România. Cum știi dacă ai o migrenă sau o durere de cap comună și când e cazul să ceri ajutor?
Adaugă Lyla ca sursă preferată în Google Migrena afectează aproximativ 1 din 5 femei din România și aproximativ...
Migrena de relaxare. Dr. Dan Mitrea explică de ce apare durerea de cap tocmai când te odihnești
Stresul de la birou poate împinge corpul până la migrene, iar durerea puternică apare uneori exact când presiunea...
Te poți trezi obosit după 7-9 ore de somn, nu doar durata contează
Te bagi în pat la o oră decentă, dormi cât trebuie pe hârtie, iar dimineața tot simți că...
Te întorci din concediu mai obosită decât ai plecat? Psihoterapeuții explică de ce se întâmplă asta
Dacă te-ai întors din vacanță și te simți iritabilă, fără chef și fără energie, această stare are un...
7-8 ore de somn și 30 de minute de mișcare de cinci ori pe săptămână sunt soluții reale
Dacă te-ai întrebat de ce, în perioadele lungi de stres, se schimbă pofta de mâncare și se adună...
Videoclipurile cu natură te scapă de stres mai bine decât imaginile urbane
Până acum, ideea că natura ajută la relaxare părea legată mai ales de o plimbare în parc sau...
Vinovăția când te odihnești poate duce la stres și somn prost. Ce se întâmplă când simți că pauza trebuie câștigată
Pentru mulți oameni, odihna nu vine cu liniște, ci cu vinovăție. Chiar și atunci când ziua s-a terminat...
Vlad Ciurea propune trei piloni pentru creier și longevitate. Află cum îți poți îmbunătăți memoria și concentrarea
Prof. Dr. Alexandru-Vlad Ciurea, neurochirurg, a vorbit la Brain Event & NEUROS 2026 despre trei lucruri pe care...
De ce miroși mai puternic vara chiar dacă te speli des. Ce se întâmplă de fapt pe piele
Transpirația proaspătă, de fapt, are foarte puțin miros. Ceea ce simți mai intens în zilele fierbinți este efectul...
Mel Brooks a împlinit 100 de ani. Comediantul leagă râsul de o viață lungă și o minte limpede.
Regizorul și comediantul Mel Brooks a împlinit 100 de ani sâmbătă, 28 iunie. Explicația sa pentru o viață...