Etichetă: stres
Ți s-a spus să te relaxezi ca să rămâi însărcinată. De ce vacanța nu rezolvă infertilitatea
Se vehiculează adesea un mit dureros: dacă nu rămâneți însărcinată, cauza ar fi „stresul” și ar trebui doar...
Autonomia emoțională, trăsătura pe care mulți o confundă cu aroganța. Ce spun psihologii
Poți părea rece, prea sigură pe tine sau „greu de impresionat”, când de fapt faci ceva mult mai...
Prevenția începe tot mai devreme la femeile tinere. Ce ai de câștigat și ce riști când vrei să optimizezi tot
Nu mai e vorba doar despre o cremă bună sau despre promisiunea vagă că „de luni mănânc mai...
Săptămâna de lucru de patru zile scade rata obezității. Ce spun medicii despre stres și îngrășare
Te-ai trezit vreodată căutând ceva dulce prin sertarele biroului după o ședință tensionată? Nu ești singura care simte...
Motivul real pentru care te trezesti la 3 dimineata. Avertisment pentru femeile stresate
Te-ai foit vreodată în pat, ai deschis ochii și ai văzut pe ceas fix ora 3 dimineața? Să...
11 metode simple prin care poți reduce cortizolul la perimenopauză
Te trezești la 3 dimineața fără un motiv anume, ai o senzație constantă de ceață mentală și totul...
Cum îți poți schimba tensiunea în 5 minute stând în mașina parcată acasă
Ai ajuns acasă după o zi lungă, ai parcat, dar în loc să urci în casă, rămâi pur...
5 exerciții de respirație care te vor ajuta să te relaxezi
5 exerciții de respirație care te vor ajuta să te relaxezi. Stresul cotidian ne poate afecta profund starea...
Zodiile și stresul. Cum reușesc să depășească situațiile limită
Stresul este o realitate cotidiană pentru fiecare dintre noi, dar modul în care fiecare persoană gestionează și depășește...
5 obiceiuri care te ajută să scapi de stres
Stresul este o parte inevitabilă a vieții noastre moderne, apărând din diverse surse precum munca, relațiile personale, presiunile...