Etichetă: alimentatie sanatoasa
Gustările care nu-ți dau peste cap zahărul din sânge.
O gustare luată pe fugă îți poate da energie pentru puțin timp, apoi exact ea să te lase...
Sub 10% este diferența nutritivă dintre BIO și non-BIO, spune Mihaela Bilic. Cum te ajută asta să alegi mai bine
Dacă ai pus măcar o dată în coș un produs BIO cu gândul că alegi ceva net superior...
Ce câștigi din rutina lui Elizabeth Hurley după 60 de ani. Formă bună fără sală și fără costuri mari
Elizabeth Hurley (61 de ani), actriță, spune că forma ei fizică de acum vine din alegeri foarte simple:...
Bucurie uriașă pentru Andreea Marin. Ce a reușit să facă în propria curte fără chimicale
Te-ai gândit vreodată cât de multă liniște îți poate aduce un simplu colț de natură îngrijit cu mâinile...
Cum să citești corect etichetele alimentare în supermarket
E joi seara și ești în fața raftului de iaurturi dintr-un hypermarket aglomerat. Ai în mână două cutii...
Cele mai bune surse de proteine vegetale pentru 2026
Te uiți pe etichete, numeri grame și uneori simți că alimentația a devenit doar o altă sarcină pe...
Genetica e doar 50% din secretul longevității, dezvăluie un nou studiu
O dietă bogată în pește, fructe și legume, dar săracă în zahăr și sodiu, ar putea fi cheia...
5 semne clare că nu mănânci destule proteine și ce spun nutriționiștii
Studiile arată că un mic dejun cu cel puțin 30 de grame de proteine poate preveni oboseala și...
Urasti sardinele dar vrei un ten perfect? 5 alimente care le inlocuiesc
Sardinele au devenit, pe nesimtite, un aliment la moda pentru un ten sanatos, fiind bogate in acizi grasi...
Chefirul are peste 10 bacterii bune iaurtul doar 2 Care e mai sanatos pentru tine
Chefirul și iaurtul sunt adesea confundate, ambele fiind produse lactate fermentate. La prima vedere, par similare. Numai că,...
