Etichetă: alimentatie sanatoasa
Diana Munteanu dezvăluie secretele siluetei sale spectaculoase la 47 de ani
La 47 de ani, Diana Munteanu afișează o siluetă de invidiat, pe care o menține printr-un stil de...
Doua treimi din proteinele consumate vin din carne, iar expertii avertizeaza
Proteina a devenit un adevarat superstar in alimentatia moderna, de la shake-uri la paste si popcorn. Insa expertii...
Micul dejun ideal se mănâncă la 2 ore de la trezire, spun experții
Deși nu mai este considerat, ca pe vremuri, „cea mai importantă masă a zilei”, un mic dejun bogat...
Gabriela Firea, la 53 de ani. Dieta cu care a slăbit 25 kg în 3 luni
La 53 de ani, Gabriela Firea susține că are aproape aceeași greutate ca în adolescență și nu și-a...
Cum tai 10% din colesterol în 48 de ore, secretul neașteptat al ovăzului
Să aștepți luni de zile pentru rezultate? Trecut. Un aliment pe care probabil îl ai deja în cămară...
Medicii avertizează – 90% din oameni ignoră nutrientul de 30g/zi pentru colesterol
Există un nutrient de bază. Majoritatea covârșitoare a populației îl ignoră. Peste 90% dintre adulți nu consumă destul....
Zahărul după masă, risc de Alzheimer cu 69%. Ce arată un nou studiu
E un gest banal. Aproape un ritual pentru milioane de români. Termini prânzul și imediat urmează desertul. Poate...
Cardiologii au decis – 1 ou/zi e ok pentru sănătoși, maxim 4/săptămână pentru bolnavi
S-a tranșat problema ouălor. Ce spun medicii Gata. Discuția fără sfârșit despre ouă și colesterol a ajuns la...
Ce înseamnă glicemie 128? Valoare normală sau semn de diabet?
Ce înseamnă glicemie 128? Valoare normală sau semn de diabet? Glicemia reprezintă nivelul glucozei din sânge și este...
Dieta nu înseamnă foame. Cum mănânci echilibrat fără restricții absurde
Dieta nu ar trebui să fie un test de anduranță sau un exercițiu de voință extremă. Nu trebuie...
