Etichetă: alergare
Sondaj 28% dintre oameni urăsc sportul pe viață din cauza experiențelor din școală
Un sondaj recent arată o realitate tristă: 28% dintre oameni sunt descurajați să mai facă mișcare „pe viață”...
Am alergat mai încet două săptămâni și am devenit de fapt mai rapidă
Alerg de ani de zile, dar trebuie să recunosc, sunt o creatură a obișnuinței. Aceleași trasee, același efort,...
Eliud Kipchoge dezvaluie 6 sfaturi esentiale pentru primul tau maraton
Eliud Kipchoge, cel mai rapid maratonist din lume și singurul om care a coborât sub bariera de 2...
Adidas Pro Evo 3 cântărește doar 97 de grame și costă 500 de dolari
Adidas a intensificat lupta pentru cel mai rapid pantof de alergare din lume prin lansarea celui mai ușor...
Uita de genuflexiuni 6 miscari Pilates esentiale pentru orice alergator
Sprinturi pe deal? Bifate. VO2 max? Mai bun ca niciodată. Accidentări? Din plin. Fie că ești un alergător...
O mamă a trei copii a alergat 6 maratoane într-un an pentru a-și sărbători a 40-a aniversare
Emma Bord, o antrenoare personală de 41 de ani și mamă a trei copii, a reușit o performanță...
La 43 de ani abia alerga după autobuz, acum aleargă maratoane cu diabet
Carrie-Anne are 47 de ani și, în ciuda faptului că suferă de diabet de tip 1, neuropatie și...
Alergi mai repede și fără dureri cu aceste 6 exerciții de forță esențiale
Multe persoane cred că pentru a alerga mai bine, trebuie pur și simplu să alergi mai mult. Numai...
Marea Cursă ajunge la ediția 49 iar înscrierile încep pe 7 aprilie
Primăria din Pittsburgh a făcut anunțul oficial pentru toți pasionații de sport. Înscrierile pentru cea de-a 49-a ediție...