Etichetă: sport
Cum sa te tii de sport
Multi ne apucam de sport si ne lasam dupa cateva saptamani. Insa o silueta armonioasa si o sanatate...
Cum poate sportul sa reduca stresul
Stim cu totii ca sportul reduce nivelul de anxietate, atenueaza simptomele depresiei si te poate scapa de stress....
13 obiceiuri sănătoase pe care trebuie să le deprinzi până în 30 de ani
Starea de sănătate și silueta sunt rezultatul alegerilor de zi cu zi. Iată care sunt alegerile sănătoase pe...
Metode ca sa scapi de ridurile de pe frunte
Grijile, incruntarile si expunerea neprotejata la soare si-au lasat amprenta asupra tenului tau, iar fruntea nu a scapat...
Iata de ce trebuie sa faceti sport si iarna
Nu este simplu sa urmati cu regularitate un program de exercitii fizice. Cand afara e frig si zapada ...
Exercitiul fizic, cel mai bun antidepresiv! Cum te ajuta miscarea sa fii fericit
Despre exercitiul fizic practicat in mod regulat stiai deja ca te ajuta sa iti mentii sanatatea fizica si...
Sportul, medicament pentru creier. Ce fel iti afecteaza mintea
Nu stiu cati dintre noi stim ca activitatea cerebrala este stimulata de activitatea fizica a fiecaruia dintre noi....
3 factori care iti pun bete-n roate cand faci sport. Cum scapi de ei rapid si eficient Citeste mai mult pe: http://sanatate.acasa.ro/boli-7/3-factori-care-iti-pun-bete-n-roate-cand-faci-sport-cum-scapi-de-ei-rapid-si-eficient-195006.html#ixzz3Dq7Ggna6
De parca n-ar fi suficient de greu sa iti gasesti motivatia de a face miscare in mod regulat,...
5 metode eficiente prin care poti reduce durerile de spate
Daca ai tendinta sa duci o viata sedentara, ar trebui sa fii gata sa infrunti dureri sacaitoare de...
Ai doar 5 minute la dispozitie? 4 exercitii fizice care ard multe calorii
Lipsa de timp este unul dintre principalele motive care te tin departe de sport? Afla ca, practind exercitii...