Etichetă: sport
Iata de ce trebuie sa faceti sport si iarna
Nu este simplu sa urmati cu regularitate un program de exercitii fizice. Cand afara e frig si zapada ...
Exercitiul fizic, cel mai bun antidepresiv! Cum te ajuta miscarea sa fii fericit
Despre exercitiul fizic practicat in mod regulat stiai deja ca te ajuta sa iti mentii sanatatea fizica si...
Sportul, medicament pentru creier. Ce fel iti afecteaza mintea
Nu stiu cati dintre noi stim ca activitatea cerebrala este stimulata de activitatea fizica a fiecaruia dintre noi....
3 factori care iti pun bete-n roate cand faci sport. Cum scapi de ei rapid si eficient Citeste mai mult pe: http://sanatate.acasa.ro/boli-7/3-factori-care-iti-pun-bete-n-roate-cand-faci-sport-cum-scapi-de-ei-rapid-si-eficient-195006.html#ixzz3Dq7Ggna6
De parca n-ar fi suficient de greu sa iti gasesti motivatia de a face miscare in mod regulat,...
5 metode eficiente prin care poti reduce durerile de spate
Daca ai tendinta sa duci o viata sedentara, ar trebui sa fii gata sa infrunti dureri sacaitoare de...
Ai doar 5 minute la dispozitie? 4 exercitii fizice care ard multe calorii
Lipsa de timp este unul dintre principalele motive care te tin departe de sport? Afla ca, practind exercitii...
5 metode pentru a scapa rapid de durerile de burta, la femei
Durerile de burta, fie ca este vorba de gaze, menstruatie, constipatie sau de sindromul colonului iritabil, sunt probleme...
Flotarile, cel mai bun exercitiu de fitness. Iata de ce!
Flotarile sunt probabil unele dintre cele mai bune exercitii pentru trup. Iti tonifica pieptul, muschii abdomenului, tricepsii si...
De ce este atat de greu sa dai jos ultimele trei kilograme
Indiferent cat de multe kilograme au dat jos, multe femei se plang ca "ultimele trei kilograme" sunt cel...
Cum sa iti revii rapid dupa un antrenament fizic intens
Exagerezi cu antrenamentele la sala inainte de a pleca in vacanta? Orice suprasolicitare fizica, in special pentru persoanele...