Etichetă: sport
Foloseste acest truc pentru a face antrenamentele mai placute
Poate fi foarte usor sa iti gasesti motivatia pentru antrenament daca schimbi modul in care gandesti.Exercitiile fizice au...
Ai baut un pahar de cola? Alearga o ora ca sa arzi caloriile!
Un studiu publicat in American Journal of Public Health arata ca aportul caloric al unui singur pahar de...
Cu ajutorul acestui sfat iti vei tonifia coapsele la tine acasa, fara efort sau costuri mari (VIDEO)
Iti ascunzi picioarele in pantaloni sau fuste largi? Te-ai saturat sa te gandesti la ce sa porti la...
Exercitii fizice care te ajuta sa fii in forma in noul an
Oricat de sportiva ar fi firea ta, cu siguranta ai lasat-o mai moale cu exercitiile fizice in perioada...
Consuma 140 de calorii în două zile. Iată ce a pățit din cauza greutății la care a ajuns
Tânăra, dansatoare de profesie, a fost mereu tachinată din cauza faptului că avea coapsele bine definite, motiv pentru...
6 exercitii care iti aplatizeaza stomacul
Una dintre cele mai comune intrebari pe care o primesc revistele de specialitate este: Cum obtin un abdomen...
9 mituri privind sanatate pe timp de iarna, demontate!
Aerul prea rece fara rau si nu ar trebui sa faci sport cand este frig afara sunt doar...
8 greseli pe care le faci si care-ti dau peste cap hormonii
Treci de la o stare la alta subit, de la veselie la nervi? Acum debordezi de energie ca,...
Ce fel sa faci sport ca sa slabesti 5 kilograme in o saptamana. Programul pe 7 zile
Daca vrei sa slabesti 5 kilograme in aproximativ 7 zile si esti dispus sa faci si miscare, afla...
Asa faci sport cu cap. Ce fel de antrenamente sa faci pentru pierdere de grasime si crestere de masa musculara
Daca faci sport de multa vreme si ai impresia ca rezultatele pe care le doresti se lasa asteptate,...