Etichetă: alimentatie
Mâncatul după cină, asociat cu un risc de boli ale ficatului cu până la 30% mai mare
Persoanele care au spus că mănâncă după cină au avut un risc cu 20%-30% mai mare de a...
Mesele târzii au fost asociate cu un risc de boli hepatice cu 20-30% mai mare. Ce poți schimba
Persoanele care mâncau frecvent după cină sau aproape de culcare au avut un risc de boli hepatice cu...
Cum gestionezi pofta de mâncare după oprirea medicamentelor pentru slăbit cu mese sățioase și o pauză de 5 secunde
După oprirea unui medicament pentru slăbit din categoria GLP-1, dorința de a mânca sau de a consuma în...
Un zahăr din carne a fost legat de creșterea cu 63% a riscului relativ pentru diabetul de tip 2
Adulții care consumau cea mai mare cantitate de Neu5Gc, un tip de zahăr provenit din carne, au avut...
Adulții care au mâncat într-un interval de opt ore au slăbit aproximativ 3-4 kg într-un studiu preliminar
Potrivit The Independent, adulții cu suprapondere sau obezitate care au mâncat într-un interval de opt ore pe zi...
Un studiu-pilot leagă reducerea produselor ultraprocesate de ameliorarea depresiei la 20 de adulți
Douăzeci de adulți diagnosticați cu depresie majoră au avut simptome depresive și de anxietate mai puțin intense după...
Cum îți poți păstra mobilitatea la 70 de ani prin obiceiurile de mișcare și somn construite în jurul vârstei de 30
Obiceiurile construite în jurul vârstei de 30 de ani te pot ajuta să îți păstrezi mobilitatea și sănătatea...
OMS pune alimentația și mișcarea înaintea medicației la copiii cu obezitate sub 10 ani
Pentru copiii sub 10 ani care suferă de obezitate, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă alimentație echilibrată, mișcare...
Diagnosticele de cancer cresc înainte de 50 de ani. Ce explică tendința și cum poți reduce riscul
Persoanele sub 50 de ani primesc mai des un diagnostic de cancer în mai multe țări, iar pentru...
Cum îți măsori talia și ce înseamnă un raport de 0,5 față de înălțime, chiar dacă ai o greutate normală
Poți verifica un indiciu al riscului cardiometabolic măsurându-ți talia și comparând-o cu înălțimea: un raport de cel puțin...