Etichetă: activitate fizică
FAMILIE ȘI RELAȚII
Un studiu pe 417.362 de copii arată un declin accentuat al condiției fizice în Europa
Un studiu publicat în revista „Sports Medicine - Open” arată un declin accentuat al condiției fizice la copiii...
LIFESTYLE
Stai mult la birou sau pe canapea. Ce se schimbă pentru sănătatea ta dacă faci pauze scurte de mișcare
Riscul de deces prin cancer nu depinde doar de numărul de ore petrecute așezat zilnic, ci și de...
SANATATE
Peste 30 de minute de stat jos la rând cresc riscul legat de cancer. Ce pauze scurte te ajută
Dacă lucrați mult la birou sau petreceți ore bune acasă fără să vă dați seama când a trecut...
DIETE
După 50 de ani, ai mai mult de câștigat din mersul lent decât din cel rapid. Ce se schimbă pentru slăbit și energie
Viteza nu este întotdeauna egală cu eficiența. Un studiu publicat în revista Nutrients, care a urmărit femei aflate...
SANATATE
Exercițiul simplu care te ajută să slăbești în timp ce lucrezi
Un exercițiu simplu pe care îl poți face chiar în timpul lucrului la birou poate îmbunătăți semnificativ pierderea...