📄
Etichetă: activitate fizică

DIETE
După 50 de ani, ai mai mult de câștigat din mersul lent decât din cel rapid. Ce se schimbă pentru slăbit și energie
Viteza nu este întotdeauna egală cu eficiența. Un studiu publicat în revista Nutrients, care a urmărit femei aflate...
Daniela Matei
24 iunie 2026
6 min

SANATATE
Exercițiul simplu care te ajută să slăbești în timp ce lucrezi
Un exercițiu simplu pe care îl poți face chiar în timpul lucrului la birou poate îmbunătăți semnificativ pierderea...
Daniela Neagu
5 ianuarie 2026
4 min
