SANATATE
4.177 articole
România ocupă primul loc mondial la consumul de alcool, conform datelor din 2022
În multe case, paharul de la finalul zilei pare un gest mic, aproape automat: la cină, după o...
Somn mai bun și mai puțină presiune în cuplu. Ce câștigi când lași performanța și revii la lucrurile simple
Seara, când închizi laptopul târziu și simți că ți-a rămas ziua în umeri, o rutină scurtă de stretching...
Colina din ouă poate îmbunătăți viteza de procesare a creierului
Dimineața, când încercați să răspundeți la mesaje, să țineți minte lista de cumpărături și să intrați repede în...
Aproximativ 200 de medicamente pot afecta auzul. La ce simptome să fii atentă când iei tratamente comune
Aproximativ 200 de medicamente sunt cunoscute pentru efecte ototoxice. Adică pot afecta auzul și echilibrul.Poți întâlni acest risc...
Responsabilitățile familiale afectează somnul a 45% dintre adulți
Până acum, somnul era ușor tratat ca lucrul pe care îl mai recuperezi „când ai timp”. Un sondaj...
Fulgii de ovăz simpli reduc căderile bruște de energie după micul dejun. Explicația este o fibră solubilă
Până acum, granola și fulgii de ovăz păreau două variante la fel de potrivite pentru micul dejun. Diferența...
Amorțeala mâinilor noaptea arată mai mult decât o poziție incorectă
Dacă te trezești noaptea cu mâinile amorțite, cel mai des cauza este poziția în care dormi, dar episodul...
După 40 de ani, genunchii încep să trosnească mai des
Dacă ați împlinit 40 de ani și simțiți rigiditate dimineața, un „crăncănel” în genunchi sau disconfort după multe...
Deshidratarea îți dă 8 semne dincolo de sete, de la oboseală la piele uscată
Până acum, mulți oameni se gândeau la senzația de sete ca singurul semn. Însă, deshidratarea ușoară poate apărea...
Polifarmacia la vârstnici. Un studiu nou arată că la peste 65 de ani, cinci medicamente simultan cresc riscul de deces
Imaginați-vă masa din bucătărie pe care se strâng cutii, blistere și rețete, toate pentru același părinte sau bunic...