Etichetă: fibre
Dieta de iarna
Putini sunt cei care isi propun sa slabeasca iarna. Sarbatorile, mancarurile traditionale, felul de a petrece al romanilor...
Fructele si legumele pot reduce riscul de accident vascular cerebral
Consumul regulat de fructe si legume poate reduce riscul aparitiei unui accident vascular cerebral, potrivit unui studiu desfasurat...
Ingrediente pentru buna dispozitie
Vi se spune des ca “v-ati trezit cu fata la cearsaf” sau ca “vi s-au inecat corabiile”? Probabil...
Gustari sanatoase cu mai putin de 200 de calorii
Intre mese, atunci cand va roade stomacul si incepeti sa visati la farfurii incarcate cu bunatati nesanatoase, limitati-va...
Dieta cu capsune
O dieta de primavara, usor de tinut, care va poate ajuta sa va imbunatatiti starea de sanatate si...
Mancaruri bogate in fibre pentru pierderea in greutate
Pierderea in greutate nu este atat de usoara. Chiar si atunci cand urmati o dieta stricta, nu puteti...
Ce se intampla cu corpul tau cand mananci mai multe fibre
Consumul de fibre te ajuta sa slabesti, sa ai un colesterol scazut si scade riscul de dezvoltare a...
Ce schimbari se produc in organismul tau atunci cand consumi zilnic seminte de in
Semintele de in sunt considerate niste superalimente. De sute de ani se afla pe lista alimentelor necesare unui...
Aportul de fibre in alimentatie scade riscul de cancer mamar
Un regim alimentar bogat in fibre are beneficii multiple asupra sanatatii, de la normalizarea greutatii corporale la scaderea...
Cum maresti cantitatea de fibre din dieta ca sa slabesti rapid
Una dintre cele mai grave capcane ale dietelor moderne pe care le incercam zi de zi este tocmai...