Etichetă: somn
Mitul celor 8 ore de somn a fost spulberat! Cat si cum trebuie sa dormim
Toate studiile efectuate in trecut sustineau sus si tare ca organismul are nevoie de opt ore de somn...
Secretul nebanuit pentru un somn bun
Studiile recente arata ca somnul este foarte important pentru ca organismul nostru sa functioneze bine. Insa, din cauza...
Cum ne afecteaza somnul trecerea la ora de iarna
In weekendul care tocmai a luat sfarsit, am dat ceasurile cu o ora inapoi, pentru a trece la...
Ce fel te afectează lipsa de somn
Potrivit unui nou studiu realizat de un grup de cercetatori britanici, se pare ca lipsa somnului sau privarea...
De ce este bine sa ne culcam si sa ne trezim la aceleasi ore
Tweet !function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src="/wp-content/uploads//platform.twitter.com/widgets.js";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,"script","twitter-wjs"); Ti se intampla frecvent sa te trezesti obosit dimineata? Iata de ce apar astfel de...