Etichetă: somn
7 obiceiuri proaste care-ti distrug imunitatea
Racelile si gripele contractate sunt principalele semne vizibile ale unui organism cu sistem imunitar slabit, iar multi dintre...
Mituri despre somn
Ai probleme cu somnul? Nu reusesti sa adormi sau te trezeti din jumatate in jumatate de ora, oboseala...
Cate ore de somn pierde o mama in primul an dupa nasterea copilului
Te trezesti obosita si ai senzatia ca nu vei mai prinde o noapte buna de somn... tot restul...
13 obiceiuri sănătoase pe care trebuie să le deprinzi până în 30 de ani
Starea de sănătate și silueta sunt rezultatul alegerilor de zi cu zi. Iată care sunt alegerile sănătoase pe...
Sfaturi pentru un somn mai usor cand esti bolnava
Indiferent cate medicamente luam si cat de potrivit este tratamentul impotriva gripei sau a racelii, tot ne simtim...
De ce au nevoie femeile de mai mult somn decat barbatii
// Femeile au nevoie sa doarma, in medie, cu 20 de minute mai mult decat barbatii si sunt...
Iata de ce esti vesnic obosit! Cum iti distruge jobul somnul
Oboseala poate avea numeroase cauze - de la unele medicale la cele de stil de viata. Insa cele...
Obiceiuri care iti vor imbatrani tenul prematur. Ce sa eviti sa faci
Prea mult soare dauneaza grav tenului. La fel si fumatul. Sunt insa si alte obiceiuri proaste care iti...
Adevarul despre somnul pentru frumusete. Ce este, cum „se face” si cum actioneaza
Cine doarme bine, arata pur si simplu mai bine! Iata cele mai bune sfaturi pentru un adevarat somn...
Cat ar trebui să doarma un copil?
Fiecare parinte isi doreste ca puiul sau sa doarma linistit in patut, insa, din pacate, nu toti copilasii...