Etichetă: indice glicemic
Carmen Brumă recomandă pepene roșu cu brânză și mentă. Cum transformi gustarea verii într-o masă mai echilibrată?
Dacă îți place pepenele roșu, dar îl eviți fiindcă te gândești la zahăr sau la indicele glicemic, combinația...
Gustările care nu-ți dau peste cap zahărul din sânge.
O gustare luată pe fugă îți poate da energie pentru puțin timp, apoi exact ea să te lase...
Cum să alegi carbohidrații sănătoși pentru energie
Ai renunțat la pâinea caldă ca să scapi de oboseala de după-amiază? Sau poate eviți pastele de frică...
Dieta Montignac – principiile culinare
Retetele care se preteaza dietei Montignac sunt gustoase si respecta cateva reguli de baza: evita cele trei alimente...
Ce trebuie sa stii despre siropul de agave
Siropul de agave a devenit tot mai popular in ultimii ani. Este utilizat ca si indulcitor, fiind mai...
Meniul in dieta Montignac
Alegerile alimentare pe care le faceti in dieta Montignac trebuie sa asigure o alimentatie echilibrata, cu 30% proteine,...
Diferenta dintre glucoza si fructoza. Iata de ce sunt dulciurile dulci!
Pui mai putine lingurite de zahar in cafeaua sau in ceaiul de dimineata, incercand astfel sa reduci aportul...
Dieta dupa indicele glicemic: cum functioneaza si ce poti manca in cura de slabire
Dieta pe baza indicelui glicemic este eficienta pentru ca, inainte de toate, tine senzatia de foame sub control...