Etichetă: fitness
Te sperie tocurile inalte? Iata 8 exercitii care te vor ajuta sa porti comod incaltamintea cu toc
Cui nu ii place sa poarte tocuri? Dar si cand te gandesi la durerile de picioare dupa numai...
Cu speed fitness, in 20 de minute, arzi calorii cât în patru ore de gimnastică!
Noul concept revolutionar de fitness are rezultate spectaculoase, într-un timp scurt. Se spune că o ședință de 20...
Cum sa nu mai ratezi nicio sesiune de fitness. 5 ponturi eficiente!
Iubesti sportul, insa nu si diminetile pe care le dedici activitatilor sportive? Nu esti o persoana activa in...
Exercitiile cardio sunt o corvoada? Cum le transformi intr-o adevarata placere
Gandul ca trebuie sa mergi la sala dupa o zi de munca te deprima? Oricare ar fi motivul...
6 exercitii care iti vor imbunatati performantele de alergator
Daca alergatul este una dintre pasiunile tale, cu siguranta iti place sa iti pui in practica hobby-ul cat...
Secretele antrenamentului la sala: care sunt regulile de aur pe care trebuie sa respecti!
Eforturile depuse la sala de sport pentru a-ti modela silueta se pot dovedi inutile daca nu stii cum...
Cel mai simplu mod de a scapa de 5 kg in timp record
Ai o alimentatie decenta, dar sportul lipseste cu desavarsire din rutina ta. Ideea de a trece pragul unei...
Dureri de genunchi dupa fitness? Iata cum poti scapa de ele
Din pacate, durerile de genunchi au inceput sa apara la tot mai multe persoane si din ce in...
6 sfaturi pentru o dieta sanatoasa fara colesterol
Te-a anuntat doctorul ca ai un nivel ridicat de colesterol? Ei bine, in acest caz a venit vremea...