Alexandra Șerban
De ce nu e suficient să lași frigiderul pe setarea de tot anul când în casă sunt peste 30°C
Pe caniculă, frigiderul are nevoie de o setare puțin mai joasă decât în restul anului, chiar dacă temperatura...
Gen Z din marile orașe simte costul datingului. Cum ajunge o relație să treacă prin filtrul bugetului
Dacă locuiești într-un mare oraș și ești din Generația Z, întâlnirile romantice nu mai vin doar cu emoții...
Peste 40 de grade Celsius pot transforma vacanța într-un risc real pentru hipertensivi
Peste 40 de grade Celsius înseamnă mai mult decât disconfort. Vara asta poate fi un risc. Ai hipertensiune?...
Te simți încă „pornită” când te bagi în pat? Regula 10-3-2-1-0 taie cafeaua, munca și ecranele
Regula 10-3-2-1-0 îți arată cum să îți organizezi seara. Scopul este un somn mai bun. Se bazează pe...
Castraveții ținuți 3 zile în frigider se pot consuma fără probleme
Ați deschis frigiderul după câteva zile, ați pus mâna pe castravetele cumpărat la începutul săptămânii și ați ezitat...
Brittany Huston schimbă cumpărăturile. O metodă simplă ordonează lista după rafturile magazinului
Cum faci din cumpărături un moment de linișteTe vezi deja în supermarket, cu coșul într-o mână și telefonul...
Pielea ta se reface mai repede după soare cu o rutină corectă
Seara, după o zi cu soare, apă sărată și vânt, pielea e de obicei primul loc în care...
„Dinții cretoși” ai copiilor nu sunt cauzați de obiceiuri proaste
Dacă te-ai întrebat dacă ai fi putut preveni „dinții cretoși” ai copilului tău, răspunsul este nu. Un studiu...
La 85 de ani, Martha Stewart își începe ziua la 4 dimineața
Antrenamentul minții înainte de social mediaLa 4 dimineața, Martha Stewart (85) citește știrile. Rezolvă un rebus. Joacă Letter...
Consumul de ton. Nutriționiștii spun că patru conserve de 140 g pe săptămână sunt limita maximă
Mănânci des ton? Trebuie consumat cu măsură. Pentru majoritatea adulților sănătoși, limita este de maximum patru conserve de...