Etichetă: somn
Te trezesti franta de oboseala chiar dupa o noapte de somn? Iata posibilele cauze!
Iata principalele obiceiuri nesanatoase de seara care ne pot tulbura somnul, favorizand astfel aparitia oboselii la trezirea de...
De ce si cum te ajuta sa slabesti un somn bun
Potrivit unui studiu recent, oamenii care nu pot dormi bine sau sunt privati de un somn bun dintr-un...
De ce este Kiwi un fruct-minune
De regula, punem kiwi in salatele de fructe si rareori il mancam si separat. Insa, proprietatile exceptionale pe...
Cum slabesti dormind
Potrivit nutritionistilor, pe langa dietele pe care alegem sa le tinem pentru a scapa de kilogramele in plus,...
5 ponturi utile pentru un somn profund si odihnitor
Productivitatea de care dai dovada pe parcursul zilei este determinata si de modul in care ai dormit cu...
Somnul si slabitul! Calculeaza cate calorii arzi, in functie de cat dormi
Numarul de calorii arse depinde de nivelul unei persoane de a avea activitati fizice si non-fizice. O activitate...
Nu o sa crezi cum iti afecteaza salteaua somnul, sanatatea si relatia de cuplu
Desi petrecem o treime din viata dormind, putini dintre noi acorda cu adevarat atentie patului pe care ne...
Trecerea la ora de vara: cum iti este afectat organismul
In curand, vom avea parte de o ora in plus de lumina pe zi, dar vom pierde o...
Somnul nou-nascutului in camera cu parintii
In primele zile de viata s-ar putea sa ti se para curios sa vezi ca nou-nascutul doarme mai...
Ce se intampla cu tine in timp ce vizezi
In timp ce corpul tau se odihneste in timp ce dormi, noaptea iti este dominata de creier si...