Etichetă: oboseala
Te simți obosită, dar fără să fi făcut mare lucru? Creierul poate sta prea mult în stare de vigilență
Expunerea prelungită la zgomot este asociată cu niveluri crescute de cortizol și dificultăți de concentrare, arată cercetările în...
Te trezești obosită deși nu e cald afară? Șase detalii din dormitor pot conta mai mult decât crezi
De ce te trezești obosităPână acum, poate că vina mergea spre vremea de afară sau spre o noapte...
Deshidratarea îți dă 8 semne dincolo de sete, de la oboseală la piele uscată
Până acum, mulți oameni se gândeau la senzația de sete ca singurul semn. Însă, deshidratarea ușoară poate apărea...
Oboseala persistentă. 5 semne îți arată când merită un consult medical
Până acum, oboseala era pusă ușor pe seama unei perioade aglomerate, a stresului sau a câtorva nopți proaste....
„Atenția este moneda fundamentală a epocii moderne”, spune psihoterapeuta Cristina Nica
Răspunzi la un mesaj în timp ce încălzești cafeaua, citești două mailuri între alte două sarcini urgente și,...
Laura Cosoi a vorbit despre vinovăția din ultima sarcină. Ce simt multe mame când oboseala preia controlul
Pe final de sarcină, corpul vă pune uneori frână înainte să apucați dumneavoastră să o faceți. Laura Cosoi...
Te trezești obosită după 8 ore de somn? Află ce îți taie, de fapt, din somnul profund fără să-ți dai seama
Dacă dormi opt ore și tot te ridici din pat fără energie, problema nu este neapărat durata somnului....
Te trezești obosită după 8 ore de somn. Cafeaua băută peste zi ar putea fi explicația
Poți să bifezi 8 ore de somn și totuși să te trezești cu senzația că mintea nu s-a...
5 semne clare că nu mănânci destule proteine și ce spun nutriționiștii
Studiile arată că un mic dejun cu cel puțin 30 de grame de proteine poate preveni oboseala și...
Cum să nu arăți obosit chiar când ești complet epuizat
Specialiștii în frumusețe au dezvoltat tehnici eficiente care te ajută să arăți odihnit chiar și atunci când suferi...