Etichetă: alimentatie
Din ce surse vegetariene poti obtine proteinele necesare
Potrivit unor noi studii, daca te bazezi in dieta doar pe proteinele de origine animala, te poti ingrasa....
TREBUIE să ŞTII ASTA dacă faci SPORT! Regulile alimentaţiei înainte de un antrenament
Este foarte important să mănânci înainte de un antrenament fizic. Trebuie totuşi să ai grijă cât mănânci şi,...
Carnatii pot preveni cancerul. Cum e posibil
In alimentatia de zi cu zi, ne ferim de carnati pentru ca suntem constiente ca ingrasa. Dar oamenii...
Metode ca sa scapi de ridurile de pe frunte
Grijile, incruntarile si expunerea neprotejata la soare si-au lasat amprenta asupra tenului tau, iar fruntea nu a scapat...
Ce este mai bine sa consumi: mai putina grasime sau mai putini carbohidrati?
Ce sa elimini: grasimea sau carbohidratii? Aceasta este probabil intrebarea care te macina atunci cand vrei sa elimini...
5 metode pentru a scapa rapid de durerile de burta, la femei
Durerile de burta, fie ca este vorba de gaze, menstruatie, constipatie sau de sindromul colonului iritabil, sunt probleme...
Grasimile mononesaturate si saturate in dieta. Ce sunt de fapt si cum o influenteaza
Se pare ca, mult mai multe femei se lupta cu kilogramele in plus si speriate de faptul ca...
Alimentatia mamei cu depresie postnatala
In ziua de 11 iulie 2014, nutritionistul si dieteticianul Diana Artene a fost in studioul emisiunii bebelu.ro pentru...
Te trezesti franta de oboseala chiar dupa o noapte de somn? Iata posibilele cauze!
Iata principalele obiceiuri nesanatoase de seara care ne pot tulbura somnul, favorizand astfel aparitia oboselii la trezirea de...
Care este necesarul tau zilnic de calorii? Alege in functie de job si regiune!
Soferii profesionisti se dovedesc consumatori de calibru atunci cand vine vorba despre caloriile introduse zilnic in organism. Distantele lungi...