Roxana Dragomir
Cum sa tii dieta in vacanta
Cand plecam in vacanta tindem sa dam uitarii dieta si antrenamentele, mai ales atunci cand ii vedem pe...
Daca iti doresti sa ai abdomenul plat, stai departe de urmatoarele 6 alimente pe care le consumi in fiecare zi
Daca iti doresti un abdomen plat acum il poti obtine. Este foarte usor sa arzi grasimea din zona...
Dieta cu pepene galben! Iata cum poti sa slabesti sanatos
Pepenele galben, un fruct de sezon foarte apreciat, are beneficii miraculoase pentru sanatate. Daca inca nu ai un...
10 metode de a reduce sarea si zaharul din dieta
Faptul ca excesul de zahar sau de sare in alimentatie poate duce la probleme de sanatate grave nu...
Cum sa asimilati mai putine calorii
Urmarirea constanta a caloriilor pe care le asimilati din alimente nu este un proces usor. Daca va place...
Trucuri pentru mese mai sanatoase acasa
Incerci sa mananci mese preparate in casa, dar mai sanatoase? Desi folosesti alimente sanatoase, probabil nu le gatesti...
Slabesti rapid si sanatos! Dieta DASH a fost desemnata cea mai buna cura in anul 2017
Atunci cand iti doresti sa slabesti este greu sa decizi ce dieta este mai potrivita pentru tine, sau...
Feluri in care iti poti pacali hormonii sa te ajute sa slabesti
Exista multe dovezi conform carora creierul joaca un rol important in acumularea kilogramelor. Chiar si pentru cei care...
Iata de ce nu trebuie niciodata sa intri la diete drastice
Iata inca un alt motiv pentru care nu este bine sa tii diete imposibil de respectat. Daca ai...
Alimente pe care nutritionistii nu le consuma niciodata! NU ar trebui sa o faci nici tu
Vrei sa stii ce evita expertii? Iata o lista cu alimentele, ingredientele si chimicalele pe care nutritionistii nu...