Uitarea din sarcină poate avea legătură cu estrogenul. Ce au observat cercetătorii

Uitarea unei întâlniri, pierderea firului unei conversații sau dificultatea de a găsi un obiect pus deoparte sunt episoade pe care unele femei le observă în sarcină. Potrivit SfatulMedicului.ro, un studiu care a combinat experimente pe șoareci cu evaluarea unor femei însărcinate sugerează că nivelurile ridicate de estrogen pot fi asociate cu modificări temporare ale anumitor funcții ale memoriei. Aceste manifestări nu reprezintă, în sine, o afecțiune sau un diagnostic medical și pot varia ca intensitate.

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Asta nu înseamnă că sarcina „slăbește” creierul și nici că toate femeile însărcinate vor trece prin astfel de episoade. Rezultatele descriu schimbări temporare, limitate la anumite funcții cognitive, nu un declin cognitiv general.

Memoria nu funcționează ca un singur mecanism. Există memorie de lucru, adică păstrarea temporară a informațiilor necesare unei activități, memorarea informațiilor noi și recuperarea amintirilor deja formate. De aceea, pot apărea dificultăți într-un anumit tip de sarcină cognitivă, în timp ce alte funcții rămân normale.

Sarcina vine în același timp cu schimbări importante ale estrogenului și progesteronului, dar și ale somnului, metabolismului, circulației și nivelului de energie. În paralel, cercetările prin imagistică au observat modificări ale substanței cenușii, ale grosimii cortexului și ale microstructurii temporare a substanței albe. Aceste schimbări sunt considerate, cel puțin în parte, expresii ale neuroplasticității, adică ale reorganizării creierului, nu ale deteriorării lui.

Studiul sugerează un posibil circuit prin care estrogenul influențează memoria

În experimentele pe animale, nivelurile ridicate de estrogen au fost asociate cu afectarea reversibilă a anumitor funcții ale memoriei, fără modificări similare ale dispoziției sau motivației.

Mecanismul descris implică receptorii pentru estrogen și neuronii GABAergici din hipotalamusul lateral. Acești neuroni comunică direct cu regiunea CA3 a hipocampului, o zonă importantă pentru formarea și procesarea memoriei. În experimentele pe animale, modificarea activității acestei căi hipotalamus-hipocamp a influențat performanțele de memorie.

La femeile însărcinate, în ultima parte a sarcinii, cercetătorii au observat modificări la anumite sarcini de memorie, asociate cu nivelurile circulante de estrogen, inclusiv după luarea în calcul a altor factori care puteau influența rezultatele. Modificările au fost descrise ca temporare și specifice anumitor funcții cognitive.

Studiul susține o asociere și propune un posibil mecanism biologic, dar nu arată că estrogenul explică toate problemele de memorie din sarcină. Nu rezultă nici că intensitatea simptomelor poate fi estimată prin măsurarea estrogenului sau că hormonul ar fi nociv pentru creier.

Datele adunate până acum nu sunt uniforme. Unele studii au găsit diferențe între femeile însărcinate și cele care nu sunt însărcinate la memoria de lucru sau la anumite teste de memorare, în timp ce alte cercetări au găsit mai ales diferențe în felul în care memoria este percepută subiectiv.

Oboseala, somnul și anxietatea pot conta la fel de mult ca hormonii

Senzația de „ceață mentală” din sarcină poate avea mai multe explicații în același timp. Somnul insuficient sau fragmentat, oboseala, stresul, anxietatea și solicitările zilnice asociate sarcinii pot reduce atenția. Iar când atenția scade, informația este înregistrată mai puțin eficient și poate părea, mai târziu, o problemă de memorie.

O problemă de memorie apărută în sarcină nu trebuie pusă automat pe seama hormonilor. Anemia, tulburările tiroidiene, anumite deficiențe nutriționale, tulburările de somn și problemele de sănătate mintală pot contribui la oboseală și dificultăți de concentrare.

Nu există o metodă demonstrată care să prevină în mod specific această uitare temporară. Pot susține însă sănătatea generală:

controalele prenatale făcute regulat și discutarea simptomelor noi cu medicul care urmărește sarcina;
un program de odihnă cât mai regulat;
alimentație echilibrată și hidratare adecvată, în limitele recomandate în sarcină;
activitate fizică adaptată sarcinii, atunci când nu există contraindicații medicale;
discutarea anxietății, depresiei sau dificultăților persistente de concentrare cu un profesionist din sănătate.

Aceste măsuri susțin sănătatea generală, dar nu garantează că modificările cognitive nu vor apărea.

Episoadele ușoare de uitare sunt diferite de semnele care cer ajutor medical rapid

Dacă dificultățile de memorie sunt persistente, severe sau încep să afecteze activitățile zilnice, ele trebuie discutate cu un medic. În evaluare contează momentul apariției, severitatea, evoluția simptomelor, somnul, starea emoțională, medicamentele folosite și prezența altor manifestări. În funcție de caz, pot fi necesare examen clinic, măsurarea tensiunii arteriale, analize de laborator sau investigații suplimentare.

Sunt câteva semne care nu intră în categoria uitării ușoare și cer evaluare medicală urgentă:

confuzie apărută brusc;
dezorientare;
pierderea stării de conștiență;
tulburări de vorbire;
slăbiciunea unui membru;
modificări importante ale vederii;
durere de cap bruscă și foarte intensă.

În sarcină, o durere de cap severă și persistentă, mai ales dacă este însoțită de tulburări de vedere, dificultăți de respirație sau durere în partea superioară a abdomenului, trebuie discutată rapid cu echipa medicală.

Pentru episoadele ușoare de uitare, medicul obstetrician-ginecolog care urmărește sarcina este specialistul principal. Medicul de familie poate fi primul punct de orientare și poate recomanda investigații de bază sau trimiteri. Dacă simptomele sugerează altă cauză, pot fi implicate neurologia, endocrinologia, medicina internă sau psihiatria.

Citește și: