Rachel Needle explică de ce orgasmul simultan ține de coordonare, nu de chimie. Cum schimbi presiunea pe plăcere reală

Adaugă Lyla ca sursă preferată în Google

Momentul acela marcat ca „perfect” în filme are o explicație mult mai pragmatică: sincronizarea ține de coordonare, nu de vreo poziție magică. Rachel Needle, psiholog și terapeută sexuală, explică faptul că orgasmele simultane sunt posibile, însă ele se construiesc prin ritm, comunicare și tipul de stimulare potrivit pentru fiecare partener.

Un orgasm simultan presupune ca ambii parteneri să atingă vârful plăcerii în același timp sau suficient de aproape încât senzațiile să se suprapună. Acest lucru nu necesită aceeași metodă de stimulare pentru amândoi și nici măcar penetrare. Dacă unul dintre dumneavoastră ajunge la orgasm la câteva minute după celălalt, orgasmele au avut loc în aceeași întâlnire sexuală, dar nu au fost simultane.

Mitul care creează confuzie este ideea unei poziții unice care rezolvă totul. Rachel Needle a declarat pentru Cosmopolitan că sincronizarea este o chestiune de coordonare, nu un eșec al chimiei dintre parteneri. Această perspectivă mută atenția de la presiunea performanței către ceea ce funcționează concret pentru corpul fiecăruia.

Contextul contează mult în cuplurile heterosexuale, unde studiile identifică constant un decalaj: bărbații raportează orgasmul mai des decât femeile în timpul sexului cu partenera. Ritmul nu este constant de la o partidă la alta, deoarece stresul, hormonii, medicamentele, epuizarea sau nivelul de excitare din ziua respectivă pot influența momentul orgasmului.

Stimularea și ritmul pot apropia orgasmele

Metode care ajută mai mult decât o poziție anume

Dacă unul dintre dumneavoastră ajunge de obicei mai greu la orgasm, poate primi un avans printr-o perioadă mai lungă de stimulare înainte ca partenerul să se apropie de orgasm. Când persoana care tinde să ajungă mai repede simte că pragul este aproape, poate încetini, poate schimba tipul de stimulare sau își poate muta temporar atenția către celălalt.

Stimularea nu trebuie să fie identică. Folosirea mâinilor, sexul oral, jucăriile sexuale, penetrarea sau combinațiile dintre acestea pot apropia momentul orgasmului, conform Cosmopolitan. În sexul penis-vagin, stimularea clitoriană cu mâna sau cu un vibrator este importantă pentru partenera care are nevoie de acest tip de stimulare.

Pentru penetrare, pot fi utile poziția „femeia deasupra”, tehnica alinierii coitale sau poziția misionar cu șoldurile ridicate, deoarece facilitează contactul cu clitorisul. Totuși, Rachel Needle subliniază că momentul contează, nu felul în care fiecare persoană ajunge la orgasm.

Comunicarea directă este mai eficientă decât tehnicile complicate. Mesaje scurte precum „Sunt aproape” sau „Încă nu” ajută la ajustarea ritmului. În plus, respirația, gemetele, ghidarea mâinii partenerului sau modificarea vitezei indică stadiul în care vă aflați și îi permit celuilalt să își ajusteze acțiunile.

Masturbarea este utilă pentru a înțelege propriul ritm de excitare, senzațiile care preced orgasmul, stimularea care îl grăbește și capacitatea de a încetini atunci când orgasmul se apropie. Aceste detalii contează, mai ales când presiunea de a ajunge simultan la orgasm riscă să distragă atenția de la plăcerea actului în sine.

Laurie Mintz, terapeută sexuală certificată, a explicat pentru Cosmopolitan că orgasmul nu vine la comandă, ci atunci când omul este absorbit de propriile senzații. În terapia de specialitate, monitorizarea permanentă a propriei performanțe și a progresului partenerului se numește „spectatoring” și distrage atenția de la senzațiile proprii.

De aceea, Laurie Mintz recomandă să vă concentrați mai puțin pe sincronizarea perfectă și să luați în calcul alternarea rolurilor de a oferi și de a primi plăcere, mai ales când unul dintre parteneri ajunge în mod regulat mai greu la orgasm. Rachel Needle adaugă faptul că orgasmele simultane pot fi plăcute, dar nu reprezintă un buletin de evaluare pentru calitatea relației sau a vieții sexuale.

Faptul că ajungeți la orgasm în aceeași secundă, la zece secunde distanță sau mult mai târziu nu indică, în sine, cât de bun a fost sexul sau cât de bună este relația.

Citește și: