Pepenele rosu este unul dintre alimentele cele mai benefice pentru corpul uman.

Contine multe vitamine, printre care licopen, un antioxidant puternic care previne aparitia multor afectiuni neplacute si este cat se poate de sarac in grasimi si colesterol. Totodata, pepenele rosu este bogat in multe din vitaminele necesare corpului nostru.

Potrivit ultimelor descoperiri insa, se pare ca pepenele rosu ajuta cat se poate de mult si la prevenirea unor afectiuni cardio vasculare.

Pepenele are o serie de compusi naturali care ajuta la dilatarea vaselor de sange, lucru ce duce la micsorarea efortului depus de inima pentru a pompa sangele prin sistemul circulator.

Pentru a ajunge la aceste rezultate, o echipa de cercetatori din SUA au lasat un grup de 100 de oameni sa consume pepene rosu zilnic. Cercetatorii au observat ca, dupa sase saptamani, aceste persoane aveau tensiunea arteriala mult mai redusa, implicit fiind expuse unui risc mai mic de afectiuni cardiovasculare.

Cu toate acestea, pepenele este un aliment bogat in zaharuri. Asadar nu trebuie consumat in abuz pentru ca ar putea duce la ridicarea glicemiei.

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetBen Affleck a vrut-o pe Jennifer Garner în „Animals”, dar trecutul lor a schimbat planul de castingRevista IoanaVărsăturile la copii. Ce semne îți arată că e nevoie de un consult medical rapidFinanciarulGrupa I de muncă poate reduce pensionarea cu până la 10 ani. Ce perioade intră în calculNews24Vreme caldă în cea mai mare parte a țării pe 18 septembrie. Aversele apar la munte, în nord și în vestDolce SportMihai Lixandru a revenit în România după două luni. Echipa sa are zero victorii după opt etapeGetPonyNoile reguli pentru transportul rutier al mărfurilor periculoase intră în vigoare joi