Etichetă: sport
Codruța Filip dezvăluie cum se menține la 60 kg fără diete și fără celulită
La 30 de ani, Codruța Filip impresionează cu o siluetă de invidiat, însă secretul ei nu stă în...
Mersul pe bicicletă de 4 ori mai eficient decât plimbarea. Explicația stă în biomecanică
Ciclismul poate fi de cel puțin patru ori mai eficient din punct de vedere energetic decât mersul pe...
Exercițiul de patru ori mai eficient decât mersul pe jos pe care îl poți face zilnic
Mersul pe bicicletă poate fi de cel puțin patru ori mai eficient din punct de vedere energetic decât...
Corina Caragea dezvăluie la 43 de ani secretul siluetei sale de invidiat
La 43 de ani, Corina Caragea continuă să impresioneze cu o siluetă impecabilă. Prezentatoarea știrilor sportive de la...
Antrenamentele Tai Chi de 7 minute promit un somn mai bun cu 50 de minute pe noapte
Antrenamentele de Tai Chi, unele de doar șapte minute, au devenit virale, promițând calm, claritate și o formă...
Mikloș Dudaș, campion mondial la canoe, găsit mort la 34 ani
Mikloș Dudaș, fostul campion mondial la kaiac-canoe, a fost găsit mort în apartamentul său din Budapesta luni dimineața,...
Stretching pentru o condiție fizică de invidiat. Cele mai bune exercitii
Stretching pentru o condiție fizică de invidiat – Încă de la început poți practica ușor aceste exerciții la...
Ce sunt shake-urile proteice
Shake-urile proteice au devenit extrem de populare în rândul celor care doresc să își îmbunătățească performanțele fizice, să...
Bicicleta eliptică sau staționară cu care poți să slăbești mai ușor
Atunci când vine vorba de pierderea în greutate și îmbunătățirea condiției fizice, mulți oameni se întreabă care este...
Ce alimente trebuie să consumi înainte de antrenamentele fizice
Antrenamentele fizice sunt o componentă esențială a unui stil de viață sănătos. Pentru a obține performanțe maxime și...