Etichetă: spanac
Anemia afecteaza un sfert din populatie
25% din populatia globului sufera de deficienta de fier, adica de anemie, anunta Organizatia Mondiala a Sanatatii. Cele...
Alimente cu mai mult potasiu decat banana
Potasiul este un nutrient crucial, care joaca un rol cheie in puterea musculaturii, functionarea nervilor si sanatatea inimii....
Migdalele pot preveni migrenele
Durerile de cap sunt cosmarul oricarei persoane care trebuie sau crede ca trebuie sa le suporte cu stoicism. ...
Superalimente pentru proaspetele mamici
Pierderea kilogramelor acumulate in sarcina este una dintre prioritatile fiecarei proaspete mamici, alaturi de sanatatea si fericirea puiutilor....
Spanac la cuptor, un preparat delicios, pe care e musai sa-l incerci
Se spune ca toamna se culeg roadele pamantului, motiv pentru care iti propunem sa profiti de fiecare zi...
De ce este special spanacul
Spanacul este o planta comestibila cu flori din familia Amaranthaceae. Asia centrala si de sud-vest este regiunea de...
RETETE SANATOASE de la nutritionisti – Muffins cu spanac si tofu
O reteta de primavara cu spanac, muffins reprezinta o gustare delicioasa si pentru cei care tin post in...
Risotto cu spanac si nuci
Este o reteta culinara care se pregateste foarte usor, este un fel de mancare delicios. Risotto cu spanac...
Dieta cu verdeturi
Pare greu de crezut, dar, ca sa slabesti, nu trebuie sa renunti la toate bunatatile. Singura conditie este...