O reteta de primavara cu spanac, muffins  reprezinta o gustare delicioasa si pentru cei care tin post in aceasta perioada.

 

Ingrediente:

  • 240 g faina integrala de grau ( sau 1 cup)
  • 1 lgt sare
  • 2 lgt praf de copt
  • 200 ml lapte de soia
  • 80 ml ulei de masline extravirgin (sau 1/3 cup)
  • 200 g spanac tocat
  • 100 g tofu

 

Mod de preparare:

Se spala spanacul si se opareste 1 minut in apa fierbinte.
Tofu se taie cubulete.
Se amesteca ingredientele uscate: faina, sare, praf de copt.
Citeste continuarea pe acasa.ro ( http://goo.gl/boUPKq )

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyChina a exportat deja 6,2 milioane de autoturisme până în august și a depășit recordul din tot anul 2025BravonetiMapp Bucharest 2026 are loc pe 19 și 20 septembrie în Piața Constituției. Rudimental și WhoMadeWho urcă pe scenăRevista Ioana83 de cazuri de infecție cu virusul West Nile în România, cinci decese între 3 iunie și 9 septembrieFinanciarulAI intră în școli cu o regulă nouă în SUA. De ce nu mai contează logările, ci rezultatele elevilorNews24Robert Negoiță a contestat durata anchetei DNA din dosarul Matei Basarab. Instanța poate fixa termen pentru soluțieDolce SportMihai Stoica s-a opus împrumutului lui Octavian Popescu la CFR Cluj. „Nu la CFR”