LIFESTYLE
1.737 articole
Îl găsești în biscuiți, napolitane și chipsuri. Cât de mult ar trebui să te îngrijoreze uleiul de palmier?
Uleiul de palmier este un ingredient în numeroase alimente procesate. Poate afecta sănătatea cardiovasculară la un consum frecvent,...
Adulții sănătoși au nevoie de 1,2-1,6 grame de proteine pe kilogram corp pe zi
Dimineața, când vă puneți în bol iaurtul sau vă faceți repede două ouă înainte să ieșiți pe ușă,...
Când simți că nu mai încapi în propria rutină, ce ți se întâmplă de fapt. Semnul că viața ta cere altă direcție
Pierderea de sens nu e depresie, ci o transformare. Haosul interior poate anunța o reorganizare a vieții talePierderea...
Un copil poate trăi mutarea la altă școală ca pe o pierdere. Cum îl ajuți să se adapteze fără presiunea de a fi bine imediat
Cum îl sprijini pe copil când își schimbă școalaUn copil care își schimbă școala poate simți deodată patru...
Nu e vorba doar de sete și epuizare la copii. Ce arată studiul despre anxietate, depresie și caniculă
Canicula nu înseamnă doar sete, epuizare și piele arsă de soare: un nou studiu global arată că, la...
Colesterolul LDL și dieta. 5-10 grame de fibre solubile scad LDL cu 5-10%. Când devine tratamentul medicamentos obligatoriu?
Până de curând, mulți considerau colesterolul mărit o problemă „rezolvabilă din alimentație”. Acum, ghidurile medicale actualizate în România...
400 mg de cofeină pe zi reprezintă limita sigură pentru adulți. La ce oră e bine să te oprești pentru un somn mai bun?
400 mg de cofeină pe zi, adică aproximativ 5,7 mg/kg corp, reprezintă pragul sigur pentru adulții sănătoși. Pentru...
A slăbit după un vis care l-a speriat profund. Ce a înțeles un medic despre cauzele reale ale obezității
Dr. Florin Bălănică a slăbit 104 kilograme în 8 luni, după ce a pornit de la 204 kg,...
Un abonament medical de 84 de lei pe lună se amortizează din 3-4 consultații
Un abonament medical și o asigurare privată de sănătate nu sunt același lucru, chiar dacă ambele îți deschid...
Doar 4 minute pe zi rămân pentru dialogul real cu adolescentul. Cum să pui întrebări deschise care îl ajută să nu se apere?
Dacă doriți să vorbiți cu adolescentul dumneavoastră despre bani, rețele sociale sau presiunea grupului fără ca el să...