Popoarele asiatice sunt faimoase la nivel mondial pentru dieta sanatoasa care le confera longevitate si care se este compusa in mare parte din alimente cat se poate de sanatoase.

Mult timp nutritionistii au incercat sa afle care este secretul dietelor estice si in sfarsit au aflat ca exista un aliment care sta la baza sanatatii intregului organism.

Este vorba despre algele marine care au efecte benefice nu numai pentru starea de bine a corpului dar care asigura totodata frumusetea pielii, fiind bogate in vitamine, nutrienti, minerale si oligoelemente.

Astfel, potrivit ultimelor studii, proteinele care se gasesc in algele marine au rolul de a stimula metabolismul si de a accelera arderea grasimilor, asigurand astfel pierderea masei adipoase in loc de cea musculara, in cazul depunerii de efort.

Iar cele mai recente studii demonstreaza ca unele substante din algele marine incetinesc foarte mult dezvoltarea de celule canceroase.

Secretul este insa consumul algelor in stare cruda, ele fiind folosite cu usurinta in salate, sosuri, supe si antreuri.

Dintre cele mai indicate specii de alge care pot fi consumate pentru o imbunatatire a starii sanatatii se afla Nori, Kombu, Wakame, Dulse si Kijiki.

Lintea, fasoela si mazarea, benefice pentru persoanele cu diabet

Sanatate intr-un fruct – Avocado!

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

GetPonyMG4 Electric a fost cel mai înmatriculat model electric în august. Tesla a pierdut avansul din lunile anterioareBravonet„MediCOOL” revine la Antena 1 pe 12 septembrie 2026, cu sezonul 10Revista IoanaCe culoare aleg designerii pentru un living elegant și atemporal. Neutrul cald se potrivește cu luminaFinanciarulRobert MTK nu se dă bătut. De la faliment și datorii de milioane de euro, la cea mai mare agenție de TikTok marketing din RomâniaNews24Programul de 400 de milioane de lei pentru baterii la panourile fotovoltaice schimbă regula de înscriereDolce SportDenis Alibec a marcat golul 100 în Superliga la Farul-UTA 4-2. „Sper să nu mă opresc aici”