Consumul zilnic al unei portii de legume uscate imbunatateste parametrii diabetului de tip 2.  Fasolea, lintea si mazarea, alimente cu indice glicemic scazut sunt recomandate diabeticilor.

Cercetatorii de la St Michael’s Hospital din Toronto au vrut sa vada in ce masura un regim bogat in astfel de produse influenteaza parametrii glicemici.

 Au fost alcatuite doua grupe de pacienti diabetici, in cadrul unei cercetari care a durat trei luni. Primilor li s-a recomandat sa manance zilnic o portie de legume uscate iar celui de-al doilea grup o alimentaţie bogată în fibre, relateaza passionsante.be

Rezultatul arata ca legumele uscate actioneaza extrem de favorabil asupra echilibrului glicemic, autorii precizand ca se inregistreaza si o scadere a riscului cardiovascular, legumele respective au efect pozitiv asupra colesterolului si tensiunii arteriale.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
FinanciarulCEC Bank a pierdut cererea de oprire a încasării amenzii de 332,98 milioane de lei în dosarul ROBORNews24Cum reduci reclamele de pe telefon pe Android și iPhone și de ce unele rămânDolce SportCSM București joacă la Brest de la ora 19. O victorie îi dă șansa să urce pe locul treiGetPonyCe faci dacă ai pus combustibil greșit în rezervor, înainte sau după pornirea motoruluiBravonetIrina Rimes a plâns când cinci foști finaliști i-au cântat. Este ultimul ei sezon la „Vocea României”Revista IoanaCum afli de ce e podeaua rece și ce poți face la bloc sau la casă