Schimbarile bruste de temperatura dintre sezonul cald si cel rece fac de multe ori ca sistemul nostru imunitar sa o ia razna, iar de aici pana la o raceala zdravana nu e decat un pas. Iata 7 metode prin care poti tine virusurile periculoase la distanta:
1. Incalzirea nasului. In aceasta perioada nasul are o temperatura mai scazuta, ceea ce face ca mucoasa nazala sa fie un mediu propice dezvoltarii virusurilor. Sfatul medicilor, citati de publicatia britanica „The Daily Mail”, este ca oamenii sa poarte o esarfa sau un fular peste nas si sa evite sa respire aer foarte rece si umed.
2. Stransul mainilor. Evitati-l pe cat posibil. Un studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Aberystwyth, Marea Britanie, a aratat ca gestul politicos de a strange mana cuiva permite transmiterea intre doua persoane a de la zece pana la 20 mai multe bacterii si virusuri decat o simpla atingere a pumnilor.
Citeste continuarea articolului pe acasa.ro
Bianca Gheorghe
Redactor
Fitness / Wellbeing / Psihologie cu experienta in fitness, exercitii, antrenamente, psihologie, stres, dezvoltare personala, wellbeing. Publica regulat pe lyla.ro.
