Până acum, pentru multă lume, un purificator cumpărat din magazin însemna aer mai curat în casă. Acum, specialiștii recomandă și o variantă mult mai accesibilă: un purificator DIY, fabricat din patru filtre de centrală și un ventilator. Cercetătorii spun că îl puteți folosi cu rezultate comparabile cu ale unui purificator comercial mic.
Impactul fumului și poluării asupra sănătății
În mai multe state din SUA, unde milioane de oameni s-au confruntat cu un aer periculos din cauza fumului provenit de la incendiile de vegetație din Canada, problema nu a mai fost doar ce se vede afară, ci și ce intră în locuințe. Fumul conține particule fine care pot provoca dificultăți de respirație, apăsare în piept, dureri de cap și senzație de arsură la ochi și nas. Riscul nu se oprește la disconfortul de moment, deoarece pot apărea și probleme de sănătate cronice.
Acest aspect contează mai ales dacă în casă sunt copii sau persoane vulnerabile din familie. Când apar simptome ușoare, semnalul este clar: este momentul să vă retrageți din fum și să rămâneți înăuntru, într-un spațiu cât mai bine protejat.
„Când începi vreodată să simți acele simptome și ele nu sunt severe, este important să recunoști: «Oh, corpul meu reacționează la asta. Trebuie să mă îndepărtez de el. Trebuie să intru înăuntru».”
Dr. Khalilah Gates, medic pneumolog la Northwestern Medicine, explică și că merită să sigilați zonele prin care poate intra aerul din exterior, folosind prosoape sau bandă adezivă. Ea oferă o comparație relevantă: dacă încercați să țineți aerul murdar afară, gândiți-vă la cum ați încerca să opriți aerul rece să intre în casă.
„Fiind din Chicago, cred că o poți asemăna cu încercarea de a ține aerul rece afară. Orice zone prin care poate intra aerul, luați în considerare sigilarea acelor zone pentru a reduce cantitatea care intră în casă.”
Dacă locuința are aer condiționat centralizat, specialiștii recomandă filtre cu rating MERV 13 sau mai mare, setarea sistemului pe recirculare și pornirea ventilatorului pe toată perioada în care fumul persistă. Pentru aparatele de aer condiționat de fereastră sau cele portabile, situația este mai puțin comodă: acestea nu au adesea filtre pentru particule fine, așa că trebuie și ele setate pe recirculare și bine sigilate în ramă, iar unitățile portabile cu un singur furtun ar trebui folosite cu moderație.
Construiește-ți singur un purificator eficient
Varianta DIY despre care vorbesc cercetătorii are nevoie de patru filtre de centrală de 20×20 inchi, adică 50,8×50,8 centimetri, fiecare cu rating MERV 13 sau mai mare, un ventilator de tip box fan, carton și bandă adezivă. Săgețile de pe filtre trebuie orientate spre interior, iar ventilatorul trebuie montat astfel încât să sufle aerul în afară.
Potrivit Independent, cercetătorii de la Environmental Protection Agency au descoperit că aceste filtre DIY îndepărtează particulele fine la fel de eficient ca un purificator comercial mic. Pentru cine are un buget limitat, acest lucru simplifică situația: dacă nu puteți filtra toată casa, puteți folosi un singur filtru portabil pentru a crea o „cameră curată”, adică spațiul în care să petreceți cea mai mare parte a timpului până trece episodul de fum.
„Mesajul de bază este că ceva este mai bun decât nimic.”
Amy Kalkbrenner, epidemiolog de mediu la University of Wisconsin-Milwaukee, rezumă util logica din spatele acestor soluții. Ea adaugă un aspect încurajator, mai ales dacă ideea de bricolaj vă face să ridicați din sprânceană.
Amy Kalkbrenner spune: „Funcționează.”
Dacă alegeți totuși un aparat comercial, recomandarea este să aibă filtru HEPA și să nu genereze ozon, care este și el un poluant dăunător. Materialul nu explică cum verificați concret absența ozonului pe etichetă sau în specificații, așa că se impune prudență înainte de cumpărare. Un exemplu de purificator eficient este Blueair Blue Pure 311i Max.
Obiceiuri simple pentru un aer interior mai bun
Când nivelul de fum este ridicat, aerul din interior se poate înrăutăți și din cauza unor obiceiuri obișnuite. Specialiștii recomandă să evitați arderea lumânărilor, folosirea șemineelor și utilizarea aragazurilor pe gaz. De aici vine și un sfat util pentru zilele cu aer greu: planificarea meselor în avans poate reduce nevoia de a găti în momentele cele mai potrivnice.
Și combinația fum plus căldură cere și mai multă atenție. Jess Downey, cercetător la Center for Wildfire Smoke Research and Practice al University of Oregon, avertizează că efectul cumulat este mai apăsător pentru sănătate decât fiecare factor luat separat.
„Când fumul și căldura apar împreună, impactul asupra sănătății tale este chiar mai mare decât atunci când apar singure.”
Există însă și un prag la care nu mai este de așteptat acasă. Dacă apar respirație șuierătoare, dificultate majoră în a respira sau stare de detresă, recomandarea este prezentarea imediată la camera de gardă.
De mâine, contează mai puțin dacă există în casă un aparat scump și mai mult dacă aerul murdar este ținut afară, dacă sistemul este pus pe recirculare și dacă există măcar o cameră în care familia să poată sta cu un aer mai curat în perioadele cu fum.
