Cozonaci, sarmale ori alte preparate delicioase. Toate ti-au facut cu ochiul si ti-ai permis sa te infrupti din ele, insa acum este momentul sa-ti reiei alimentatia sanatoasa. Tocmai de aceea iti propunem sa gatesti o salata greceasca, ce se prepara super rapid.

Pentru a gati o salata greceasca ai nevoie de:

– o salata verde
– doua bucati de ardei gras
– o jumatate de ceapa rosie
– 150 grame de masline negre
– 150 de grame de rosii cherry
– o jumatate de castravete fabio
– 150 de grame de branza feta

Citeste si:  Simplu si rapid de gatit: Bruschette cu avocado si usturoi

Ingrediente necesare pentru dressing:

– trei linguri de ulei de masline pentru dressing
– sucul obtinut dintr-o lamaie
– doua lingurite de patrunjel tocat
– o lingurita de oregano
– sare
– piper

Mod de preparare:

Spala salata verde si rupe-o grosier cu mainile, dupa care taie ardeii si ceapa, iar apoi adauga-le peste salata.
Intr-un bol, separat, combina uleiul de masline extravirgin cu sucul unei lamai cu sare si piper dupa gust, apoi adauga patrunjelul si oregano. Poti mixa emulsia cu blenderul vertical pentru un dressing mai omogen.

Toarna dressingul peste salata greceasca exact inainte de servire, caci poate inmuia salata verde.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetUS Open 2026 joacă dublu, cu surprize pe teren și nume mari în tribune, în plin New York Fashion WeekRevista IoanaA transformat o baie banală cu 60 de dolari. Cum obții și tu efectul de tapet fără tapetFinanciarulRomânia a trecut pe 4 septembrie de analiza tehnică a planului ANSVSA, iar exporturile de ovine și caprine intră în etapaNews24România începe școala pe 7 septembrie 2026 cu un singur centru pentru copiii cu adicții, potrivit unui reportajDolce SportBernie Ecclestone, oprit în Portugalia cu o pușcă fără acte. Fostul șef al F1 neagă arestareaGetPonyDacia avertizează că Duster și Bigster ar putea pleca de la Mioveni anul viitor din cauza costurilor la energie