Publicat: Actualizat:

Respectarea unei diete mediteraneene te poate ajuta sa scazi riscul de dezvoltare a dementei, sugereaza un studiu.

Beneficiile consumului de peste, legume si nuci reduc riscul de dezvoltare ale celor mai fatale forme de cancer si ADHD. Aceasta dieta a fost testata pe 6000 de persoane.

Grasimile gasite in peste si carne de pasare sunt importante pentru creierul tau. Doctor Carrillo s-a raportat la un alt studiu care a descoperit ca nutritia necorespunzatoare poate duce la micsorarea creierului.

Acest studiu scoate in evidenta rolul unei diete sanatoase in protejarea creierului nostru, pe masura ce inaintam in varsta.

Dieta mediteraneana este bogata in legume si fructe proaspete, cereale, fasole, nuci si grasimi sanatoase (uleiul de masline).

Dieta minune este secretul celui mai sanatos sat din lume, acolo unde locuitorii au trait mai mult de 100 de ani.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyMărcile chinezești concurează prin preț și dotări în Europa. Ce trebuie comparat înainte de cumpărareBravonetMegan Fox și-a lansat pagina pe platforma pe care o deține. Site-ul a căzut în câteva oreRevista IoanaCând poți recongela carnea crudă și când ai nevoie să o gătești înainte de a o pune înapoi în congelatorFinanciarulFondul Sănătății trece pe plus cu aproape 1,7 miliarde de lei după extinderea plății CASSNews24O centrală din Ucraina ar fi fost lovită după anunțul lui Trump privind oprirea atacurilor asupra energieiDolce SportQinwen Zheng o învinge pe Mirra Andreeva și obține pentru China primul titlu la Beijing