Exista ceva ce nu poate fi tratat cu o cura mediteraneana? Cum sa scazi riscul de dementa cu pana la 35%

Respectarea unei diete mediteraneene te poate ajuta sa scazi riscul de dezvoltare a dementei, sugereaza un studiu.

Beneficiile consumului de peste, legume si nuci reduc riscul de dezvoltare ale celor mai fatale forme de cancer si ADHD. Aceasta dieta a fost testata pe 6000 de persoane.

Grasimile gasite in peste si carne de pasare sunt importante pentru creierul tau. Doctor Carrillo s-a raportat la un alt studiu care a descoperit ca nutritia necorespunzatoare poate duce la micsorarea creierului.

Acest studiu scoate in evidenta rolul unei diete sanatoase in protejarea creierului nostru, pe masura ce inaintam in varsta.

Dieta mediteraneana este bogata in legume si fructe proaspete, cereale, fasole, nuci si grasimi sanatoase (uleiul de masline).

Dieta minune este secretul celui mai sanatos sat din lume, acolo unde locuitorii au trait mai mult de 100 de ani.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

GetPonyToyota lansează Corolla 60th Anniversary în Europa, cu 140 și 196 CP. Ce primești în plus față de o Corolla standardBravonet1.300 de lei a costat rochia Mirabelei Grădinaru la Kiev, la invitația Olenei Zelenska pentru RomâniaRevista IoanaHoroscop 25 august 2026. Marți practică pentru Fecioară și TaurFinanciarulBitcoin a depășit 80.000 USD pentru prima dată din mai. Ce risc deschide raliul de 25% pentru pozițiile cu levierNews24Alexandru Rogobete îi cere demisia lui Horațiu Moldovan de la CNASDolce SportPoli Timișoara scapă de exilul pe termen lung. Timișul pune 125 de milioane de lei pentru noul stadion „Dan Păltinișanu”