Etichetă: sport
Secretele unei alimentatii corecte inaintea unei sesiuni de efort fizic
Alimentele pe care le consumi reprezinta o veritabila sursa de energie pentru organism. De aceea, depunerea unui efort...
10 motive pentru care NU slabesti! Cum isi sabotezi singura dieta
Consideri ca mananci echilibrat, sanatos si faci si suficient efort fizic, dar cantarul tau nu vrea sub nicio...
Motive stupide pentru care nu facem sport
Stiati ca Jocurile de Olimpice din aceasta vara au determinat de doua ori mai multe persoane sa-si ia-n...
Cati ani de viata castigi prin diferite sporturi
Faceti cel putin 30 de minute de miscare pe zi, astfel suna indemnul medicilor, dar si al spoturilor...
Cum sa faci sport, in functie de zodie, ca sa te simti incredibil
Iti place sa faci sport? Iata ce ti se potriveste in functie de zodia in care esti nascut,...
Cand putem sa facem sport dupa nastere?
Mentinerea tonusului muscular si scaparea de kilogramele acumulate in sarcina se poate face prin alimentatie sanatoasa si mult...
Nu-ti place deloc sportul?! Genele ar putea fi de vina
Multa lume prefera sa petreaca o zi libera de sambata pe canapea, in fata televizorului, in defavoarea unei...
Sportul la copii
Daca miscarea, in special cea in aer liber este recomandata si chiar necesara inca din primul an de...
Metoda incredibila ca sa-ti dezvolti capacitatea creierului cu 30%
Nu doar inima si talia noastra se bucura de beneficiile sportului, ci si creierul nostru. Mai mult de...
Sanatatea si miscarea in aer liber
Pentru o dezvoltare armonioasa, atat fizica cat si mentala, copilul are nevoie de sanatate. Iar sanatatea la copii...