Adaugă Lyla ca sursă preferată în Google
Amorțelile din brațe, durerile de umeri și furnicăturile din degete pot avea, de fapt, originea în coloana cervicală.
Asta schimbă destul de mult felul în care privești simptomul: dacă tratezi doar locul în care doare, poți rata cauza reală. Ceafa încordată, umărul greu, durerea care coboară pe braț și degetele amorțite pot arăta o iritație sau o compresie a unei rădăcini nervoase din zona cervicală.
Explicația este mai simplă decât pare. Nervii care pleacă din zona cervicală merg spre umeri, brațe, antebrațe și mâini, așa că simptomele pot apărea la distanță de locul de unde pornește problema. În aceeași logică, nervii din zona lombară și sacrală merg spre bazin, fese, coapse, gambe și tălpi.
Radiculopatia cervicală, o posibilă explicație
Radiculopatia cervicală este una dintre afecțiunile care pot da acest tablou. Conform descrierii Cleveland Clinic, ea poate provoca durere, amorțeală sau slăbiciune pe braț. Iar spondiloza cervicală, definită de Mayo Clinic drept uzura legată de vârstă a discurilor de la nivelul gâtului, poate duce la furnicături, amorțeală sau slăbiciune în brațe și mâini atunci când sunt afectate rădăcinile nervoase sau măduva.
În viața de zi cu zi, presiunea pe zona cervicală nu vine doar dintr-o mișcare bruscă. Statul prelungit la birou cu capul împins înainte, umerii ridicați, spatele rotunjit, folosirea laptopului și a telefonului, condusul, stresul și somnul prost pot contribui toate la suprasolicitarea acestei zone. Psychologies relatează că exact simptomele pe care multe persoane le pun pe seama mâinii sau a umărului pot pleca din gât.
Greșeala este să insiști doar pe masajul local
Dacă durerea coboară pe braț sau ai furnicături în degete, simplul masaj în locul care supără nu rezolvă întotdeauna presiunea pusă pe structurile nervoase. Pe lângă masajul local, elongarea, adică tracțiunea cervicală în anumite cazuri, este o metodă de fizioterapie inclusă de AAOS în tratamentul non-chirurgical. Ea poate ajuta la întinderea blândă a articulațiilor și a musculaturii gâtului și la reducerea presiunii asupra discurilor și structurilor nervoase.
Mai practic spus, un ritual mecanic și repetabil care combină masajul, căldura și elongarea blândă poate deveni o contrapondere reală la sedentarism și la presiunea de zi cu zi asupra coloanei. Nu este puțin lucru, mai ales dacă stai multe ore la laptop și simți că tensiunea se mută treptat din ceafă în umăr și apoi în braț.
Există însă și situații în care nu este deloc momentul să amâni. Amorțelile, furnicăturile sau durerile care coboară pe braț au nevoie de evaluare medicală rapidă dacă apar brusc, se agravează sau vin împreună cu slăbiciune, dificultăți la mers ori probleme de control al vezicii urinare sau intestinului.
Acestea pot indica simptome neurologice progresive.
