Cura de detoxifiere cu struguri va ajuta sa va imbunatatiti vitalitatea si sa va simtit in forma. Mai mult decat atat, cunoscuta si sub numele de ampeloterapie, dieta cu struguri va pregateste organismul pentru iarna.
Dieta cu struguri te scapa de senzatia de foame si astfel va puteti desfasura linistiti activitatile zilnice. Pe tot parcursul cure cu struguri este indicat sa consumati doar struguri si apa.
Beneficiile dietei cu struguri
– reduc oboseala si ofera o stare generala de bine, dinamism, euforie, gandire limpede, tonus extraordinar, luminozitate a tenului.
– stimuleaza imunitatea, pentru o mai buna aparare impotriva agresiunilor externe.
Citeste si: Nu stii cum sa slabesti? Incearca aceste obiceiuri
– lupta impotriva problemelor intestinale, constipatie, balonari, diaree, tulburari digestitva, greutati in stomac.
– combate insomniile.
– ofera luminozitate tenului.
– elimina oboseala, nervozitatea si iritabilitatea.
– reduce durerile de cap, lacrimarea ochilor, desfunda caile nazale.
– cura de detox cu struguri ajuta si la pierderea in greutate.
Cum sa te pregatesti pentru aceasta cura
Specialistii sustin ca inainte de cura ar fi bine sa elimi cafeaua, carenea, zaharul alb, painea alba, alcoolul si tigarile. Este recomandat sa renuntati cu 3-5 zile inainte.
Ba mai mult, nutritionistii spun ca o astfel de cura este binevenita dupa un post de 2 zile.
In ce consta cura integrala cu struguri
Mesele se inlocuiesc cu 250-500 de grame de struguri. Asta inseamna ca zilnic ar trebui sa consumati in jur de 1,5 kilograme de struguri.
Nu este indicat sa tineti din prima cura mai mult de 5-7 zile.
