Slabesti rapid, fara prea mari eforturi! Incearca dieta cu samburi de masline

Daca vrei sa slabesti si nu stii ce sa faci ca sa scapi de kilogramele in plus, desi ai incercat numeroase diete si tratamente corporale ce n-au dat rezultate, iti propunem un regim alimentar bazat pe samburi de masline.

Daca atunci cand mancai masline obisnuiai sa arunci samburii, ei bine, nu mai fa aceasta greseala. Pastreaza-i si incepe dieta cu samburi de masline, ce te va ajuta sa dai kilogramele jos rapid.

Asadar, pentru a urma aceasta dieta cu samburi de masline trebuie sa inghiti in fiecare dimineata, trei samburi de masline pe stomacul gol. Acestia nu doar ca vor reduce senzatia de foame, insa va regla nivelul de aciditate din stomac.

De asemenea, daca nu rezisti tentatiei de a a manca poti sa mai inghiti un sambure de masline seara.

De asemenea, daca ti se pare imposibil sa faci asta, poti alege sa macini samburii si sa-i folosesti in prepararea a diferite preparate culinare. Spre exemplu, o poti folosi in smoothie-uri lapte de cocos ori de soia, de orez, ori in sucuri de fructe si legume.

Aceasta dieta trebuie sa fie urmata timp de sapte zile, timp in care vei da jos 3-5 kilograme. De asemenea, este musai sa renunti la dulciuri, bauturi carbogazoase, alimente grase, sarate si prajeli. Nu trebuie sa consumi nici paine, iar daca vei face si putina miscare, fii sigura ca vei obtine rezultatele pe care ti le doresti.

Pudra obtinuta din samburi de masline o poti folosi, de asemenea, pentru a-ti hidrata pielea. Spre exemplu, o poti amesteca cu suc de lamaie si ulei de migdale dulci ori iaurt, dupa care trebuie sa aplici masca obtinuta pe ten, pentru 10 minute. Pielea ta va fi mai curata si mai sanatoasa.