Search for content, post, videos

Cum a reusit Andreea Banica sa slabeasca! Iata care este dieta pe care a urmat-o

Andreea Banica si-a dorit cu ardoare sa dea jos kilogramele in plus si a reusit. In doar cateva luni, ea a slabit sase kilograme, totul gratie unei diete despre care a vorbit de curand.

Andreea Banica este mama a doi copii si se mandreste cu un trup perfect, mai ales ca acum a slabit cateva kilograme.

“Am tinut diete, nu fac cure de detox nu merg in extreme, chiar am tinut o dieta pe care mi-a dat-o Carmen Fit. Am slabit foarte mult in ultima perioada, am vrut sa slabesc. Vreau sa arat bine si sa vina hainele bine pe mine, este normal, sunt artist si vreau sa arat bine. Am slabit 5-6 kilograme in trei saptamani de dieta in care mancam parca prea mult. Carmen Fit mi-a personalizat dieta in functie de ce imi place mie sa mananc”, povesteste Andreea Banica.

De asemenea, ea a dezvaluit si detalii despre dieta pe care a urmat-o, ce avea trei mese principale si doua gustari.

Lunea si vinerea, Andreea Banica a avut un mic dejun light, format din toast integral prajit, mozzarella light si rosii. La gustare a mers iaurt grecesc cu 2% grasime si zmeura. Pentru pranz, vedeta avea pregatit orez salbatic, ulei de masline si somon file, iar ca gustare pepene galben. La cina a ales dovlecei cu ulei de masline si piept de pui.

Apoi, martea si joia, artista se hranea la micul dejun cu un iaurt grecesc de 2%, afine, fulgi de ovaz si, in loc de zahar, a folosit indulcitor pe baza de stevie sau green sugar. Gustarea continea alune de padure crude, pranzul un ou si cinci galbenusuri – omleta sau ou ochi, unt de 65%, fasole verde si nectarine la gustare. Seara, la cina, cantareata servea salata verde cu ulei de masline, ardei gras, castraveti, rosii, branza light si crakersi integrali. Despre dieta care a ajutat-o sa slabeasca, artista a scris detaliat si pe blogul ei.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *