Iti doresti o silueta perfecta si un tonus ca de vedeta? Iata ce mananca divele la micul dejun ca sa arate impecabil!

Anda AdamAnda Adam este adepta unui stil de viata foarte sanatos. Este extrem de atenta la alimentatie si merge des la sala. „Nu prea sar peste micul dejun. E masa cea mai importanta. Uneori iau micul dejun mai tarziu pentru ca ma trezesc mai tarziu, dar e nelipsit. Mananc un iaurt cu un ou fiert, un pahar de apa si un mar. Imi plac foarte mult lactatele si fructele. Pentru energie, consum shake-uri proteice”, a declarat cantareata pentru Foodstory.Mihaela Radulescu

Si chiar daca are 44 de ani, Mihaela Radulescu arata tot ca la 20. Secretul? „Incep dimineata cu un litru de apa, uneori ceai. Trebuie sa ma credeti pe cuvant, la mine functioneaza urmatoarele lichide impreuna. Dupa un litru de apa urmeaza iaurt, dupa asta vine sucul de fructe sau legume, daca sunt acasa si pot sa imi bag in mixer morcovi cu ardei, portocale, nu conteaza, si apoi merge si o cafea, neindulcita, sau un ceai verde”, a spus Mihaela Radulescu.

Citeste continuarea articolului pe acasa.ro 

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista IoanaSemnele că mănânci prea puține fibre și cum le adaugi în mese fără o creștere bruscăFinanciarulONRC avertizează asupra întârzierilor la Registrul Comerțului înainte de termenul CAEN din 25 septembrie 2026News24CNPP spune că estimarea de aproximativ 2,2 milioane de pensii nu confirmă erori în fiecare dosarDolce SportLukas Gikiewicz, fostul atacant de la FCSB, a devenit antrenor de copii în PoloniaGetPonyParcul auto românesc a depășit vârsta medie de 15 ani. Ce cheltuieli de întreținere se adună toamnaBravonetVlăduța Lupău spune că alți colegi o întrec în talent, dar puțini se pot bate cu ea în muzică