Iti doresti o silueta perfecta si un tonus ca de vedeta? Iata ce mananca divele la micul dejun ca sa arate impecabil!
Anda AdamAnda Adam este adepta unui stil de viata foarte sanatos. Este extrem de atenta la alimentatie si merge des la sala. „Nu prea sar peste micul dejun. E masa cea mai importanta. Uneori iau micul dejun mai tarziu pentru ca ma trezesc mai tarziu, dar e nelipsit. Mananc un iaurt cu un ou fiert, un pahar de apa si un mar. Imi plac foarte mult lactatele si fructele. Pentru energie, consum shake-uri proteice”, a declarat cantareata pentru Foodstory.Mihaela Radulescu
Si chiar daca are 44 de ani, Mihaela Radulescu arata tot ca la 20. Secretul? „Incep dimineata cu un litru de apa, uneori ceai. Trebuie sa ma credeti pe cuvant, la mine functioneaza urmatoarele lichide impreuna. Dupa un litru de apa urmeaza iaurt, dupa asta vine sucul de fructe sau legume, daca sunt acasa si pot sa imi bag in mixer morcovi cu ardei, portocale, nu conteaza, si apoi merge si o cafea, neindulcita, sau un ceai verde”, a spus Mihaela Radulescu.
Citeste continuarea articolului pe acasa.ro
