Vremurile in care facea furori pe podium au apus, insa Cindy Crawford este posesoarea unei siluete de invidiat, in ciuda faptului ca are 51 de ani.
Cindy Crawford a fost foarte populara in special in anii ’80 si ’90, dar vedeta a reusit sa isi pastreze silueta chiar si acum, la 51 de ani, iar trucurile ei de frumusete sunt foarte simple, putand fi urmate de orice femeie.
Conform unui interviu, Cindy Crawford a declarat ca fiecare dimineata a ei incepe cu un ceai verde, iar mai apoi ia micul dejun.
„E usor sa controlezi ce mananci la micul dejun, daca esti acasa”, spunea ea. Preferatul sau este shake-ul din lapte de migdale, lapte de cocos si pudra proteica.
La pranz, insa, ea consuma multe proteine, dar nu proteine de orice fel. Mai exact, ea alege sa consume fie o salata cu carne de pui ori chili de curcan cu zucchini, spanac si avocado.
Din meniul ei, insa, nu lipsesc nici dulciurile, intrucat fostul model alege sa se rasfete cu un patratel de ciocolata neaga: „Din experienta mea, daca iti e pofta de ceva si nu consumi acel lucru vei manca 5 alte lucruri… apoi vei manca si chestia de care iti era pofta.”
Ea mai consuma, printre altele si migdale, mar, branza, humus cu telina sau negrese fara gluten.
Cindy face tot posibilul sa fie un model demn de urmat pentru fiica ei, care a pornit in aceeasi cariera. „Vreau sa vada cum mananc sanatos si sa nu creada ca nu e ok sa manance vreodata desert.”
De asemenea, ea e prezenta mereu si in sala de sport, unde se antreneaza de cel putin trei ori pe saptamana.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetCum a gândit Scott Waugh scenele mari din Runner cu Alan Ritchson și ce înseamnă Find the Heart
Revista IoanaLumina din timpul nopții a fost legată de modificări ale inimii. Ce au văzut medicii la RMN
FinanciarulAvio vrea să dubleze lansările Vega-C la șase pe an și țintește nouă
News24TollRo ar urma să se aplice de la 1 octombrie 2026 pentru camioanele de peste 3,5 tone. Cum se plătește tariful
Dolce SportDurham a promovat în Division One după 93 de run-uri cu Middlesex. Parkinson și Carse au închis meciul
GetPonyTesla a activat integrarea dintre Cybertruck și Powerwall 3. Casa poate fi alimentată acum din ambele sisteme
