Search for content, post, videos

Ce mananca Andreea Berecleanu ca sa se mentina in forma. Secretul siluetei ei a fost dezvaluit

Ce mananca Andreea Berecleanu ca sa se mentina in forma. Secretul siluetei ei a fost dezvaluit

Multa lume s-a intrebat ce mananca Andreea Berecleanu in fiecare zi. Este una dintre cele mai indragite prezentatoare TV de la noi si se mandreste cu o silueta de invidiat la 47 de ani, dupa ce a adus pe lume doi copii.

Intrebata care este secretul siluetei ei, Andreea Berecleanu a marturisit ca urmeaza o alimentatie sanatoasa si sport. Ba mai mult, ea este nevoita sa-si pastreze greutatea sub control, din cauza unor probleme cu spatele.

Citeste si: Ce mananca Kate Middleton in fiecare zi. Alimentul care nu lipseste din dieta Ducesei de Cambridge

Ce mananca Andreea Berecleanu ca sa se mentina in forma?

Chiar daca nu tine diete draconice, asta nu inseamna ca prezentatoarea face excese culinare. Mai mult decat atat, apeleaza periodic la detoxifiere.

„Cu siguranta tin diete si ma ingrijesc asa cum fac toate femeile romance. E o trasatura genetica a noastra, a romancelor, de care trebuie sa tinem cont si sa nu o pierdem. Nu stiu ce inseamna strict, nu am tinut diete dranconice niciodata, am avut etape de detox, de detoxifiere, dar nu mai mult de 10 zile, asta inseamna ca m-am hranit fara carne, am evitat glucidele, am baut multe sucuri, am mancat supe si ciorbe, dar nimic mai mult de atat.

Fac sport, inot si mai fac 10 minute – un sfert de ora dimineata si seara acasa. Am niste exercitii specifice pentru motricitate si pentru flexibilitatea coloanei vertebrale si pentru intarirea musculaturii paravertebrale”, a dezvaluit Andreea Berecleanu, pentru Revista Avantaje.

In ceea ce priveste alimentele preferate, ea dezvaluia ca printre acestea se numara legumele si pestele.

”Am renuntat la dulciuri si mananc multe supe si ciorbe. La pranz prefer o salata si un peste, iar seara, ciorba. Ultima mea masa este la ora 17.00. Daca mi se mai face foame, mananc iaurt cu seminte. Fac inot, iar medicul mi-a dat voie sa alerg zece minute lejer, pe banda”, a mai declarat ea in urma cu mai mult timp.

<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *