In cazul in care aveti cateva kilograme in plus, dieta de primavara va sare in ajutor. Acum ca vara a sosit, toate doamnele si domnisoarele isi doresc sa arate bine, asa ca sunt dispuse sa apeleze la diverse metode pentru a scapa de kilogramele nedorite. Nu e nevoie sa va chinuiti, este suficient sa apelati la urmatoarele sfaturi.
Dieta de primavara- fara paine si paste
Persoanele care vor sa incerce aceasta dieta trebuie sa excluda din alimentatia lor painea, mamaliga, pastele, alimentele procesate, cartofii, untul si zaharul.
Sunt permise in schimb alimentele lactate, oua, alimentele crude, fructele, legumele de sezon, radacinoasele, fructe oleaginoase bogate in proteine, firbre, grasimi esentiale pentru organism.
Citeste si: Cum sa slabesti rapid, fara prea mari eforturi! Dieta cu samburi de masline ce topeste kilogramele in plus
Carnea trebuie consumata cu moderatie. Din alimentatie nu trebuie sa lipseasca cerealele de secala, orz, ovaz si peste.
Efectele pe care le are dieta de primavara asupra creierului
Oamenii de stiinta sustin ca aceasta dieta are efecte uimitoare asupra creierului, inregistrand si un declin mai mic in ceea ce priveste memoria si capacitatile intelectuale.
Dieta este un mare ajutor in prevenirea dementei. Pe timpul dietei puteti consuma si putin vin.
