Daca te gandesti de mult timp sa urmezi o cura de detoxifiere ca sa scapi de toxinele din organism, dar si sa slabesti cateva kilograme, ei bine iti propunem cateva alimente pe care ar trebui sa le incluzi in alimentatia ta.
Avocado
Un fruct excelent pentru detoxifiere este avocado. Are un continut bogat de antioxidanti si contine si gluten, fapt pentru care te va ajuta sa elimini toxinele din organism imediat.
Afinele
Cel mai bun mod pentru a tine infectiile la distanta este sa consumi afine. Sunt benefice pentru organism si, mai mult de atat, te pot ajuta sa scapi de toxinele din organism.
Varza
Si varza este eficienta pentru a elimina toxinele din organism, intrucat contine sulf, ce este esential pentru detoxifiere.
Lamaile
Consuma apa cu lamaie si nu vei regreta. Au un continut bogat de vitamina C, dar si de antioxidanti, astfel ca nu doar ca te va ajuta sa-ti detoxifiezi organismul, insa va proteja ficatul.
Usturoi
Da, stim, poate nu-ti place din cauza mirosului, insa este benefic pentru organism si eficient in detoxifiere. Asadar, daca vrei sa scapi de toxine, consuma-l regulat.
Semintele de floarea soarelui
Poate ti se pare ciudat, insa acestea sunt o gustare delicioasa si sunt benefice pentru ficat, intrucat il detoxifiaza si, mai mult de atat, previne creseterea colesterolului in organism, ce este responsabil de aparitia unor boli cardiace.
