Mierea si scortisoara sunt, fara doar si poate, doua ingrediente extrem de benefice pentru organismul tau, intrucat te ajuta sa dai jos kilogramele in plus cu usurinta, fara prea mari batai de cap.
Faptul ca un consum regulat de miere reduce riscul de boli de inima si scade colesterolul nu e un secret pentru nimeni, insa, mierea ajuta la arderea grasimilor, motiv pentru care iti propunem dieta cu miere si scortisoara.
Ca sa dai jos kilogramele in plus iti propunem sa combini o lingurita de miere cu o jumatate de lingurita de pudra de scortisoara. Fierbe o cana cu apa, iar cand a dat apa in fiert pune-l in doua cesti. Asteapta sa se raceasca, iar mai apoi adauga amestecul de miere cu scortisoara.
Citeste si: Cea mai eficienta dieta ce te ajuta sa topesti kilogramele in plus si sa-ti detoxifici organismul
Consuma o portie dimineata, pe stomacul gol, iar pe cea de-a doua cu o jumatate de ora inainte de a merge la somn.
Aceasta dieta este super simplu de urmat, astfel ca o poti tine pana cand vei topi kilogramele in plus. Iar pentru ca efectele sa se vada, bea cel putin doi litri de apa pe zi si fa miscare cat mai mult timp.
Extra tips: Si ghimbirul are efecte benefice in slabit, motiv pentru care iti propunem sa adaugi in amestecul tau si o lingurita de pulbere de ghimbir.
