Cresterea imunitatii si siropul de catina pentru copii

In perioada rece a anului si mai ales la intrarea in colectivitati ( inceputul gradinitei sau scolii), multe mamici discuta despre cresterea imunitatii copilului, despre ce vaccinuri, siropuri sau ce medicamente minune ar putea rezolva problema.

Pe piata sunt o gramada de produse si parca din ce in ce mai mult ne indoim asupra calitatii produselor( pilule sau siropuri), recomandate la tot pasul de medici, farmacisti, prieteni, colegi.

Noi ne-am propus ca anul acesta sa incercam CATINA, un rediu natural pentru raceala, gripa, imunitate scazuta. Despre catina se spune ca ajuta si la tratarea unor boli hepatice, fragilitate vasculara sau chiar miopie.

Catina este o sursa excelenta de vitamine, minerale, acizi grasi esentiali si alti nutrienti cu proprietati energizante, tonice si antianemice. Amintim vitamina C si E, puternici antioxidanti, beta-catoten (convertit de organism in vitamin A), complexul B, K, fier, mangan.

Cum preparam siropul de catina in casa
Catina proaspata, spalata o stoarcem la storcatorul de fructe sau de rosii. Sucul este strecurat de seminte printr-o sita de plastic, nu de metal pentru a nu se oxida.

Amestecam sucul de catina cu miere ecologica de preferat. Proportia catina : miere, fiind de 2:1.

Sucul il turnam in borcane sau sticle curate, inchise ermetic cu capac/dop si pastram la frigider. Consumam dimineata, pe stomacul gol.

Vezi ce doze sunt recomandate in cazul copiilor pe eumama.ro.